Mám problém s duševním zdravím?

Mám velké obavy, jestli mám problém s duševním zdravím. Jsem v zásadě vždy v depresi. Jsem smutný z mnoha věcí a nemyslím si, že to někdy dokážu překonat. Věci, pro které se mi vyplatilo žít, už nejsou. Smrt už není tak strašidelná jako dřív, obvykle se posadím a přemýšlím, jak bych se velmi často zabil. Zvykl jsem si sebepoškozovat, ale emoce zůstaly ve mně, také nesnáším jídlo. Stávám se vinným, když jím, nebo dokonce přemýšlím o jídle. Jsem velmi „nezdravý“, ale pokaždé, když se podívám do zrcadla, vše, co chci udělat, je plakat, už nemůžu projít zrcadlem, aniž bych si myslel, že jsem nechutný.

Mám také tyto podivné útoky. Chovám se, jako bych měl zemřít! Moje oči se velmi rozšířily a nemohu snadno dýchat. Potím se a všeho se bojím, když dostanu tyto útoky, šikanuji se. K těmto útokům dochází docela často nejméně dvakrát za dva týdny.
Moji přátelé a rodina také říkají, že jsem „bipolární“, že se moje emoce velmi rychle mění a já jsem násilný. Můj hlas se také mění! Dokážu se naštvat a další vteřinu mluvit, jako bych byl nemluvně! Můj hlas a akce se mění velmi rychle. Myslím, že bych mohl mít vícenásobnou poruchu osobnosti.
Někdy se dokonce bojím, když jsou lidé kolem mě. Mám pocit, jako by se na mě všichni dívali, takže nemám tendenci tolik chodit. Jako by mě lidé nenáviděli! Bojím se ve velkých krajích a myslím si, že mě lidé chtějí zabít nebo odnést. Býval jsem na terapii, ale přestal jsem ... Měl bych dostat pomoc lékařů?

Nevím, jestli to, co cítím, je normální.
Ale prosím pomozte mi !!!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Zdá se, že zažíváte hodně emoční dysregulace. Také jste popsali, co může být potenciálně záchvaty paniky (tj. Pocení, vyděšení, nedýchání snadno atd.). Po takových útocích jste prohlásili, že se „šikanujete“. Útoky nejsou vaší vinou. Trestat za něco, co nemůžete ovládat, je tvrdé a nespravedlivé.

Je neobvyklé být neustále v depresi, nenávidět své tělo, vystavovat se sebepoškozování, cítit se provinile, když jíte, a přemýšlet o ukončení svého života „velmi často“. Vaše příznaky nenaznačují žádnou konkrétní poruchu duševního zdraví, ale zjevně zhoršují kvalitu vašeho života, a proto vyžadují léčbu.

Chcete-li odpovědět přímo na svou otázku, je to neobvyklé. Vaše příznaky jsou důkazem toho, že trpíte.

Dříve jste se účastnili terapie, ale z důvodů, které nebyly zveřejněny, jste přestali. Nyní, když byly vaše příznaky identifikovány jako problém, je dalším logickým krokem vyhledat léčbu. Sdělte své příznaky rodičům a požádejte o co nejrychlejší návrat k terapii.

Pokud máte pocit, že si můžete ublížit, je nutné vyhledat pomoc v nouzi. V případě potřeby volejte 911. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle