Depresi a nedostatek přátel

Ahoj, býval jsem členem kultu (který nebudu jmenovat). Poté, co jsem opustil kult, jsem se rychle stal osamělým, protože všichni moji přátelé byli jeho členy. Cítím se extrémně osamělý a depresivní, protože nemám žádné přátele a ve věku 29 let jsem nikdy neměl přítelkyni nebo dokonce chodil na rande. Momentálně užívám léky na depresi a každý týden navštěvuji terapeuta, ale je trapné s ní o těchto věcech mluvit, protože je to žena. Netuším, jak se s těmito věcmi vůbec začít zabývat, ale díky nim se cítím jako úplný poražený. Jsem na vysoké škole, ale je nesmírně trapné se přátelit s dětmi, které jsou o tolik mladší než já. Co bych měl dělat? Děkuji předem.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Zajímalo by mě, jak dlouho jste byli členem kultu. Narodili jste se v kultu a nyní právě odcházíte? Byli jste členem několik let, pár měsíců atd.? Zajímalo by mě také o hlavní funkci kultu a o tom, jaké typy vztahů jste vytvořili s ostatními členy. Tyto informace by mi pomohly lépe porozumět vaší sociální situaci.

Vzhledem k tomu, že všichni vaši přátelé zůstávají členy kultu, dává smysl, abyste se cítili osaměle. Obnovení nových vztahů vyžaduje čas. Může to být prostě otázka času, než potkáte nové lidi, se kterými se můžete spojit. Nezmínil jste, jak dlouho jste mimo kult. Bez dalších informací o vašich minulých okolnostech je pro mě těžké komplexně odpovědět na váš dotaz.

Nejlepší místo pro řešení těchto problémů je terapie; ale zdráháte se o těchto věcech diskutovat se svou terapeutkou, protože je žena. Zajímalo by mě, proč vám to dělá problém? Pro vašeho terapeuta by to tak nebylo. Pro každého terapeuta by bylo obtížné řádně pomáhat klientovi, když zadržuje důležité informace. Za určitých okolností by bylo lepší, kdyby klientka viděla terapeutku nebo klientka mužského terapeuta. Za jiných okolností by však byl pravdou opak. Váš terapeut je vyškolen, aby věděl, který přístup by byl nejlepší, ale to samozřejmě znamená, že ji musíte informovat o svých pocitech a měli byste.

Pokud klienti nejsou zcela připraveni, může to bránit terapeutickému pokroku. Během dalšího terapeutického sezení byste se měli snažit být upřímní ke svému terapeutovi. Řekněte jí všechno, co cítíte. Pokud se nemůžete pohnout přes skutečnost, že je to žena a brání to terapii, možná budete chtít vyzkoušet mužského terapeuta. Možná se budete cítit pohodlněji. Doufám, že to pomůže. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle