Mladí lidé si myslí, že jsou zdravější než oni
Průzkum byl proveden za účelem posouzení postojů ke zdraví a zdravému chování u 1 248 dospělých Američanů ve věku od 18 do 44 let.
Většina dotazovaných mladých dospělých (ve věkové skupině od 18 do 24 let) uvedla, že chtějí žít dlouhý život - až do věku 98 let - a udržet si zdraví.
Ale třetina dotázaných nevěří, že zapojení do zdravého chování by nyní mohlo ovlivnit jejich riziko mozkové příhody v budoucnu. Kromě toho 18 procent nemohlo identifikovat alespoň jeden rizikový faktor mrtvice.
Cévní mozková příhoda je hlavní příčinou úmrtí a zdravotního postižení v Americe, přičemž někdo utrpí mozkovou příhodu každých 40 sekund. Cévní mozková příhoda nastane, když céva v mozku nebo vedoucí k mozku praskne nebo je blokována krevní sraženinou. Když k tomu dojde, část mozku nemůže dostat potřebnou krev nebo kyslík, takže začne umírat. V závislosti na závažnosti cévní mozkové příhody může dojít k nehybnosti nebo paralýze.
Lidé, kteří se rozhodují v oblasti zdravého životního stylu, snižují riziko první cévní mozkové příhody až o 80 procent ve srovnání s těmi, kteří se zdravě nerozhodují. Mezi zdravé chování patří nízkotučné stravování s vysokým obsahem ovoce a zeleniny, konzumace alkoholu a sladkých nápojů s mírou, pravidelné cvičení, udržování zdravé tělesné hmotnosti a zákaz kouření.
"Tento průzkum ukazuje, jaké nebezpečné je odpojení mnoha mladých Američanů ohledně toho, jak jejich chování ovlivňuje jejich riziko mrtvice a dalších kardiovaskulárních onemocnění," řekl Ralph Sacco, MD, neurolog a prezident American Heart Association / American Stroke Association.
"Zahájení zdravého chování v mladém věku je zásadní pro vstup do středního věku v dobré kondici." Investice, kterou nyní investujete do svého zdraví, bude mít s věkem velkou návratnost. Chceme, aby se všichni - zejména mladí lidé - snažili vyhnout se mozkové mrtvici, která může postihnout kohokoli v jakémkoli věku. “
"Mladí dospělí potřebují vytvořit spojení mezi zdravým chováním a zdravým mozkem a zdravým srdcem," řekl Sacco. "Pokud nejsme schopni pomoci mladým dospělým pochopit význam jejich činů nyní a jejich rizika mozkové příhody zítra, pak bychom se mohli podívat na nárůst diagnóz a úmrtí na mozkovou příhodu během příštích 10 až 20 let."
"Každý by si měl uvědomit závažnost mozkové mrtvice, která ohrožuje kvalitu života a lze jí předcházet." Lidé musí myslet na to, jak usilovat o ideální zdraví, jak přežít a prospět, pokud dojde k mozkové mrtvici. Jednodušší způsob, jak si to zapamatovat, je: Usilovat, přežít a prospívat, “dodal Sacco.
Výsledky průzkumu také odhalily, že jak lidé stárnou, začínají si více uvědomovat své celkové zdraví a rizikové faktory pro srdeční choroby a mrtvici. Například mezi 35 až 44 lety pouze 22 procent uvedlo, že se nezajímají o kardiovaskulární onemocnění a stavy, včetně srdečních onemocnění / infarktu; vysoký krevní tlak; obezita; vysoký cholesterol; cukrovka; a mrtvice. Přesto asi polovina (48 procent) z nich má větší pravděpodobnost zdravotních obav, s nimiž dnes zápasí.
Dlouhý život s dobrým zdravím je také cílem mnoha 25-44letých. Průměrný věk, který si tato skupina přeje dosáhnout, je 91. Pokud budou i nadále žít zdravě, budou mít větší šanci dosáhnout tohoto cíle než ti do 25 let.
Zdroj: Americká asociace mrtvice
