Jemný dotek může pomoci zmírnit bolest ze sociálního odmítnutí
Jemný dotek druhého může podle nové studie na University College London (UCL) pomoci zmírnit negativní emoční dopady sociálního vyloučení.
Vědci testovali dopad pomalého, láskyplného dotyku proti rychlému, neutrálnímu dotyku po sociálním odmítnutí a našli souvislost mezi jemným dotykem a sociální vazbou.
"Jak se náš sociální svět stává stále více vizuálním a digitálním, je snadné zapomenout na sílu dotyku v mezilidských vztazích." Poprvé jsme však ukázali, že pouhé pomalé a jemné hladění cizím člověkem může snížit pocity sociálního vyloučení po sociálním odmítnutí, “uvedla hlavní autorka Mariana von Mohr z UCL.
Nové poznatky navazují na další výzkumy, které ukazují, že afektivní sociální dotek a zejména jemné hladění pokožky může být kódováno speciálním fyziologickým systémem spojujícím kůži s mozkem.
Zatímco několik dalších studií zkoumalo tlumící účinky sociální podpory na ostrakismus prostřednictvím přítomnosti přátel, plyšových medvídků a podpůrných textových zpráv, jedná se o první, která zkoumala sociální dotek.
Pro tuto studii bylo 84 zdravým ženám řečeno, že budou hrát počítačovou hru s házením míčů spolu s dalšími dvěma účastníky, aby změřily své schopnosti mentální vizualizace. Ačkoli si účastníci mysleli, že hrají hry s ostatními účastníky studie, ostatní hráči byli ve skutečnosti počítačově generovaní.
Poté, co účastníci několikrát hodili a chytili míč, odpověděli na dotazník s dotazem, jak se cítí o ostrakismu, pocitech sounáležitosti, sebeúctě, smysluplné existenci a kontrole.
Když se účastníci po 10 minutové přestávce vrátili ke hře, ostatní hráči jim po několika hodech míčem nečekaně přestali házet míče, což způsobilo, že se cítili sociálně vyloučeni.
Dále byly ženám se zavázanýma očima a jejich levých předloktí se dotýkaly štětcem s měkkými štětinami nízkou nebo vysokou rychlostí. Poté vyplnili stejný dotazník a výsledky byly porovnány a porovnány s výchozí hodnotou.
Účastníci dotýkaní pomalou rychlostí snížili pocity negativity a sociálního vyloučení způsobené hrou ve srovnání s těmi, kteří dostali rychlý, „neutrální“ dotek, i když obecná nálada zůstala mezi oběma skupinami stejná. Ani jeden typ dotyku nebyl dostatečný k odstranění všech negativních účinků společenského odmítnutí.
"Savci mají dobře známou potřebu blízkosti a připoutanosti, takže nebylo velkým překvapením, že sociální podpora snížila emoční bolest při vyloučení ze sociálních interakcí," uvedla hlavní autorka Dr. Katerina Fotopoulou z UCL.
"Zajímavé však je, že sociální podpora byla optimálně vyjádřena pouze jednoduchým, ale konkrétním dotykem." Nebyla nutná žádná slova ani obrázky, alespoň z krátkodobého hlediska. Toto zjištění vychází z důkazů, že stejný druh dotyku může mít jedinečné účinky na fyzickou bolest a může mít důsledky pro roli dotyku v různých prostředích duševní a fyzické péče. “
Vědci tvrdí, že k upřesnění příslušných neurofyziologických mechanismů je zapotřebí více studií a že budoucí studie mohou brát v úvahu vliv kontaktu kůže na kůži, sociální kontext a to, jak se výsledky mění s teplotou.
Zjištění jsou zveřejněna v časopise Vědecké zprávy.
Zdroj: University College London
