Zacházení s depresivním rodičem jako s jedináčkem

Vždy jsem byl velmi optimistický člověk ... těším se na všechny aspekty života a nic neberu jako samozřejmost. Nedávno jsem se přestěhoval z domova. Jsem jedináček a moji rodiče prožívají těžké chvíle se mnou, protože tu nebyli neustále. Mám doma osobní vztah, takže se často vracím za svými významnými a svými rodiči. Moje matka byla vždy emocionální typ. Často plakala; i když jsem byl mladší. Avšak její plačící proudy se v poslední době staly nesnesitelnými. Má nějaké zdravotní problémy a nedokáže se obejít tak dobře jako dřív. Nenávidí svou práci a navíc můj otec mě neuvěřitelně nepodporoval. Také nechala jít dům a nepořádek je nyní všude. Pokud je doma, většinu dne spí, což mého otce ještě zhoršilo. Pak se rozplače, když se jí na to zeptáme. Přišla mě navštívit do mého nového domu a většinu času náhodně plakala, dokonce i před svými spolubydlícími. Řekla mi, jak nenávidí svůj život a jak prochází „krizí středního věku“. Řekla, že nemá s kým mluvit, protože její matka je pryč a nikdy neměla žádné sestry. Cítil jsem se špatně, protože mě napadlo jen to, že nemám žádné sourozence, se kterými bych mohl mluvit, a moje matka, která je stále se mnou, nemůže se mnou plakat. Nosí to na mě. Nemohu ji vzít na žádnou událost, aniž by byla neuvěřitelně emotivní. Nechci být necitlivý, ale začíná mi to být trapné. V životě se dostávám do bodu, kdy se budou odehrávat velké a úžasné události, jako je manželství, děti, nákup majetku atd ... a chci tam svou matku. Nemám nikoho jiného, ​​potřebuji ji tam jako podpůrnou postavu a teď nevím, co mám dělat. Nevím, jak jí pomoci, a teď mě to také dostává do funku. Nemůžu mluvit se svým otcem, protože není emocionální jedinec a má další aktuální problémy, které se dějí s jeho rodinou. Co mám dělat? Řekl jsem jí, že si možná s někým potřebuje promluvit a ona to nebude slyšet. Myslí si, že je v pořádku. Nemůžu v tom pokračovat. (věk 25, z USA)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Je mi líto, že jste se ocitli v této obtížné situaci. Malé rodiny mohou být úžasně blízké a důvěrné, ale někdy se také mohou cítit dusivě. Vypadá to, že vaše matka prožívá depresi, i když to může popírat, ale nemůžete to napravit. To, co můžete udělat, je neúnavné navrhovat, aby jí byla poskytnuta odborná pomoc mimo rodinu. Pokud vám řekne, že je v pořádku, konfrontujte ji s tím, co jste zde popsali, není normální tolik plakat a spát její čas.

Pokud opravdu chcete jít ven, můžete si domluvit schůzku s terapeutem sami ve svém domovském městě a požádat o rodinnou terapii. Pokud s ní (a možná i váš otec) půjdete, může se to zdát méně děsivé a je pravděpodobnější, že bude pokračovat sama. Můžete ji také povzbudit, aby mluvila se svým lékařem o tom, o čem mluví jako o „krizi středního věku“. Může mít dostatečnou důvěru ve svého lékaře, aby od nich získala doporučení k terapii nebo vyzkoušela léky.

Ale bez ohledu na to, jak moc se snažíte pomoci své matce, musíte pokračovat ve svém životě a ona musí najít způsoby, jak zaplnit mezery ve svém vlastním. Je dospělá, stejně jako vy. Vím, že jste řekl, že o tom nemůžete mluvit se svým otcem, ale nesouhlasím. Může mít další problémy, ale je to její manžel, a proto by měl být také její oporou číslo jedna. Minimálně mu dejte vědět, že máte obavy.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá