Freaking Out

Z USA: OCD mi diagnostikovali od léta 2013 poté, co jsem měl 3 týdny strašných dotěrných myšlenek, které mě donutily neustále plakat. Začal jsem na 50 mg přípravku Zoloft, i když brzy jsem to musel zvýšit na 75 mg a poté 100 mg. S dávkou 100 mg jsem si vedl dobře, i když ji někdy zapomenu užít. Důvod, proč to všechno začalo (v co věřím ...), je po zhlédnutí filmu „The Conjuring“. Zmatilo to se mnou, přimělo mě to se bát posednout nebo se zbláznit a ublížit někomu, koho miluji. Stále se těchto věcí bojím, ale ne tolik. Nesledoval jsem žádné děsivé filmy, ale viděl jsem náhledy, které způsobily, že moje úzkost vyšla ze střechy. Právě je 23:17 a já jsem unavený, ale neležím, protože se stále bojím, až na to, že je to trochu jiné. V poslední době jsem měl pocit, že mě někdo sleduje, jako duch (v poslední době, což znamená minulý týden, kdy to začalo.) A neslyším žádné hlasy ani nic, ale bojím se, že bych se mohl zbláznit nebo tak něco, to mě tak děsí. Může to být tím, že jsem svůj Zoloft nebral neustále, ne že bych ho ignoroval, upřímně jsem si ho zapomněl vzít. Minulé pondělí jsem byl u svého lékaře a všechno bylo v pořádku, co mám dělat? Mám udělat další apt? Také jsem měl terapii, hodně mi pomohla. Mám se vrátit k terapii? Prosím, dejte mi vědět, chci profesionální názor, než se zblázním ještě víc. Četl jsem na internetu příliš mnoho věcí o „Jsem šílený? Jsem blázen? Jsou duchové skuteční? Straší mě? “ Děkuju.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Vysoce citliví lidé jsou často velmi podnětní. To znamená, že jste ten typ člověka, který vstřebává tísnivé myšlenky snadněji než ostatní lidé. Takže - vystupte na internetových stránkách, které hovoří o duchech a šílenství. Nechoďte na děsivé filmy nebo se dívejte na násilné nebo děsivé televizní pořady. Dokonce navrhuji, abyste si zprávy přečetli, a ne se na ně dívali. Než si můžete dovolit postavit se do cesty rušivému materiálu, musíte si vyvinout více „štítů“. Takže - ano, vraťte se k terapii. Práce na rozvoji silnějších zvládacích dovedností. Už víte, že terapie pomáhá, tak proč váhat? Kromě toho sledujte veselé filmy a hledejte na webu inspirativní příběhy. Naplňte svou mysl věcmi, díky nimž se budete cítit dobře, ne bláznivě!

Co se týče léčby: Ano, musíte si každý den vzít správnou dávku ve správný čas, abyste dosáhli a udrželi terapeutickou úroveň. Jste chytrá mladá žena. Vymyslete systém, na který nezapomenete. Pokud v okolí nejsou žádné malé děti, které by se do něj mohly dostat, přemýšlejte o tom, že si láhev položíte pod polštář, abyste si ji připomínali každou noc nebo ráno (kdykoli ji máte vzít)

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie