Můžete lidem pomoci, aniž byste se je snažili ‚opravit '

Můžete být nápomocní, aniž byste byli „opravářem“

Kdybych měl titul, byl by to „Opravář“.

Proto píšu a koučuji a je to pravděpodobně to, co by většina lidí řekla, kdybyste je požádali, aby mě popsali. I moje komunikační firma měla heslo: „Kreativní řešení komunikačních výzev na světě.“

Chlubil jsem se tím, že pomáhám lidem řešit jejich problémy. Většinou jsem mohl pomoci.Dokonce jsem pomáhal lidem řešit jejich problémy, když jsem byl sám v hlubokém zármutku nebo úzkosti. I trenéři mají své chvíle hlubokých emocí. Jsem člověk stejně jako vy, kromě toho, že jsem kouč, máma, podnikatel a oceněný romanopisec.

Přesto, když jsem dosáhl určitého věku a kariérní úrovně, začal jsem žonglovat s příliš mnoha talíři. Musel jsem na chvíli začít věnovat více pozornosti sám sobě - ​​jinak by moje fyzické tělo selhalo. Musel jsem vytvořit hranice. Musel jsem říct „ne“. Musel jsem přestat odpovídat na každý výkřik o pomoc.

Nedávno jsem měl překážku a začal jsem zkoumat svou závislost na fixaci.

Zde jsem se dozvěděl o své touze napravit vše pro každého:

1. Spousta lidí je ve stejné situaci

Oprava věcí pro ostatní je ve společnosti hluboce zakořeněná. Nejsi sám! Říkáme tomu služba nebo děláme druhým, nebo dokonce milujeme. Není špatné pomáhat, sloužit nebo milovat. Většinou pomáháme, protože chceme, aby se nám líbilo a ocenilo. Chceme mít ze sebe dobrý pocit a služby mají vysokou návratnost investic. Jen by se to nemělo stát naší identitou. Nemůžeme tolik pomáhat, že se zanedbáváme.

2. Nemůžeme udělat radost všem

Ani bychom se neměli snažit. Udržování míru v rodině byla role, kterou jsem převzal v dětství, a fungovalo to i pro mě později. Byl jsem vždy ten, ke kterému lidé přišli za vřelou, nerozsudkovou radou. Sloužilo mi při vedení významného mezinárodního publikačního oddělení neziskové organizace, protože jsem byl vynikajícím prostředníkem a týmovým tvůrcem.

Přesto, když jsem stárl, uvědomil jsem si, že bez ohledu na to, kolik příběhů jsem napsal a publikoval o světové situaci, někteří lidé by to brali tak, jak jsem nechtěl. A někteří by se prostě chtěli utápět v bídě. Pokud je někdo v našem životě depresivní nebo urážlivý a to je vše, co věděl, měli bychom odejít.

3. Nemůžeme opravit celý svět

Možná bude někdy svět mír. Přesto, dokud to tak není, musíme přijmout, že nežijeme v dokonalém světě, dělat svou roli a nechat výsledek jít. Děláme tolik kultivací vnitřního míru jako světového míru.

A pokud vaše opravy padají na hluché uši, může se jednat o vadnou mezikulturní komunikaci, nebo o to, že nemáte správné řešení.

4. Opravovače mohou být vyloženě narcistické

Opraváři mohou mít také nízkou sebeúctu. Kdo si myslíme, že máme všechny odpovědi? Kdo si myslíme, že nás lidé opustí, pokud nenajdeme každé řešení každého jejich problému? Kdo jsme, abychom si mysleli, že lidé potřebují opravu? Kdo jsme, abychom si mysleli, že dokážeme všechno sami, pořád, bez pomoci? (Youprenové, tenhle poslední je pro vás!)

Hlubší důvod, proč se cítíte přitahován ke vztahu s narcisem

5. Oprava nepomáhá ani neléčí

Nakonec ano pouze vy jste zodpovědní za opravu. Pomoc není to samé jako oprava. Oprava není totéž jako léčení. Oprava ponechává svět více bez moci, nikoli silnější. V žádném případě nenesete odpovědnost za to, jak někdo použije vaši radu.

A co víc, nemůžete opravit ty, kteří nechtějí vaši pomoc, ani nemůžete napravit ty, kteří to nechtějí. Protože to není vaše práce!

6. Mohli byste dělat více škody než dobré

Oloupáme lidi o lekce, pokud jim příliš pomáháme. Být nešťastný nebo nespokojený je někdy dobré pro lidi. Pomáhá jim růst a učit se, jak si pomáhat. Pravděpodobně jste slyšeli tu městskou bajku o pomoci motýlům z kukly, jen aby ho zabili.

Místo toho si toto čínské přísloví představte jako pozitivnější příklad způsobů, jak můžete pomoci: „Dáte chudému muži rybu a budete ho krmit celý den. Naučíte ho lovit ryby a dáte mu povolání, které ho bude živit na celý život. “

7. Hranice jsou chytré

Pro nás. Pro naše blízké. Pro náš pracovní život. Zabraňují nám ve spoluzávislosti. Udržují nás věrnými sami sobě.

Tady je několik způsobů, jak je vytvořit pomocí jazyka:

• "Můžeš převzít tento extra pracovní úkol a dostat mi ho do konce dne?" Řekněte: „Rád bych pomohl, ale nyní na tom pracuji a očekávám, že to potrvá po zbytek pracovního dne.“
• "Chtěli byste teď přijít na kávu?" Odpovězte: „Právě jsem zaneprázdněn. Možná někdy jindy. A co [datum]? “ Nebo jednoduše: „Ne, děkuji.“
• "Můžu si půjčit nějaké peníze?" Odpovězte: „Záleží mi na vás, ale nemohu vám zabránit, abyste nezažili těžké časy.“

3 věci, které dělají lidé se zdravými vztahy

„Ne“ pracuje s přáteli, členy rodiny a dokonce se šéfy. Žádné argumenty. Žádná vina. Jen „ne, v tuto chvíli ne.“ Telemarketers, s jejich neustálým přerušováním a požadavky, mě naučili tuto frázi a já cvičím často. (Myslím, no tak, jsou horší než batolata z hlediska vysoké údržby!)

Vaše krátká reakce, včetně řeči těla, je zásadní. Lidé musí pochopit, že vám na nich záleží, ale vaše odpověď zní „ne“. Důležité je říci „ne“ a myslet to vážně. Snažte se to zjednodušit a opláchněte a opakujte tolikrát, kolikrát je třeba.

Takže opravovač, oprav se. Obvykle, i když to přestaneme úplně opravovat, stále máme přátele. Lidé nás neopouštějí. Lidé, kteří to dělají, byli pravděpodobně našimi přáteli ze špatných důvodů. A ti, kteří zůstanou, stejně tak nepotřebují opravu.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Proč se musíte přestat snažit řešit problémy jiných národů.