7 tipů na vzdávání chvály a zlatých hvězd

Já jsem feťák se zlatou hvězdou. Vždycky chci vidět ty zlaté hvězdy přilepené na vrcholu svých domácích úkolů. Toužím po chvále, uznání, uznání.

Udělal jsem hodně pro boj proti mé touze po zlatých hvězdách1.

Také se snažím dát ostatním lidem zlaté hvězdy, které si zaslouží. Jak mi jednou řekla moje matka: „Většina lidí pravděpodobně nedostane uznání, které si zaslouží.“ Jako moje vlastní matka!

Není ale vždy snadné tyto zlaté hvězdy účinně rozdělit. Tady je 7 tipů, které vám mohou pomoci.

1. Buďte konkrétní.

Vágní chvála moc nedělá dojem.

2. Najděte způsob, jak upřímně chválit.

Je to vzácná situace, kdy nemůžete identifikovat něco, co vám upřímně připadá chvályhodné. „Stávkující“ je jedno z mých nejoblíbenějších adjektiv.

3. Nikdy nenabízejte chválu a nepožádejte o laskavost ve stejné konverzaci.

Díky tomu chvála vypadá jako nastavení.

4. Proces chvály, ne výsledek.

To platí zejména u dětí. Je užitečnější chválit úsilí, pracovitost, vytrvalost a představivost než známku nebo milník.

5. Hledejte něco méně zřejmého na chválu.

Například temnější úspěch nebo kvalita, kterou člověk předtím mnohokrát neslyšel; pomozte lidem identifikovat silné stránky, které si neuvědomili, že mají. Nebo chválit člověka za něco, co dělá každý den bez uznání. Ukažte, že oceňujete skutečnost, že káva se vždy vyrábí, že zpráva nikdy nepřijde. Je to smutný fakt lidské povahy: ti, kteří jsou nejspolehlivější, jsou nejsnadněji považováni za samozřejmost.

6. Neváhejte pochválit lidi, kteří již hodně chválí.

Možná proti intuici, dokonce i lidé, kteří jsou neustále chváleni - nebo snad zvláště lidé, kteří jsou neustále chváleni - touží po chvále. Je to proto, že lidé chválící ​​hodnost jsou často nejistí? Vede získání pochvaly k závislosti na větší chvále? Nebo - a to je moje současná hypotéza - naznačuje neustálá chvála neustálé hodnocení a neustálé hodnocení vede k touze po chvále?

7. Chvála lidem za jejich zády.

Chválený člověk obvykle slyší o chvále a chvála zezadu se zdá být upřímnější než chvála tváří v tvář. Také vždy předávejte chválu za zády, kterou slyšíte. To je jedna z mých oblíbených věcí!

Také proto, že způsob, jakým se cítíme, je velmi ovlivněn tím, jak jednáme, jednáním způsobem, který ukazuje uznání, rozlišovací schopnost a ohleduplnost, způsobujeme, že se cítíme více vděční, rozlišovací a přemýšliví. A to zvyšuje štěstí.

Jste také feťák se zlatou hvězdou?
Už jste přemýšleli o dalších dobrých způsobech, jak chválit lidi?

Poznámky pod čarou:

1. Tady je 5 tipů, jak se vypořádat s pocitem nedocenění [↩]