Pomstím se někomu, koho miluji

Od ženy na Filipínách: Byl jsem sexuálně zneužíván, když jsem byl mladší a téměř před rokem mi byla diagnostikována klinická deprese. Míval jsem problémy se špatnou náladou (praskání nebo mentální zhroucení ve zlomku sekundy), které se už tak často nestává. Stále jsem sám, když jsem ve stavu deprese.

Rychle vpřed, jsem zmatený tím, jak se mám teď. Plánuji pomstu někomu, koho miluji. Tento člověk mě emocionálně neustále zranil a já se chovám, jako bych to zvládl. Beru to den za dnem a chovám se láskyplně (upřímně), ale zároveň dokážu vymyslet mnoho způsobů, jak se dostat zpět k osobě, jakmile mám dost.

To není DID, protože jsem si plně vědom toho, co dělám a na co myslím. Ale jsem zvědavý a zmatený, jak jsem schopen jednat a cítit 2 zcela odlišné pocity.

Moje jediná možnost, jak se ovládat, je psaní do mého deníku. Což může být také úplně jiné. Mohu mít záznamy o bezpodmínečné lásce a vymýšlení pomsty z hněvu o stejné osobě. Což je pro mě oba 100% pravdivé mým pocitům. Jak je tohle možné?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní Není vůbec neobvyklé, že oběť zneužívání vyvinula přístup ke konfliktu, který je poznamenán dvěma extrémy. Už nikdy nechtějí být obětí a rozvíjejí nevědomou víru, že jediným způsobem, jak se tomu vyhnout, je být „obětí“, osobou, která má moc ublížit někomu jinému. Přeživší často přechází sem a tam mezi těmito dvěma: Oběť a ovládající oběť. Úkolem je naučit se třetí alternativu: Jak se o sebe postarat, aniž byste se stali takovým člověkem, který ubližuje ostatním ve snaze být znovu obětí.

Neměli byste přijímat zneužívání. To ale neznamená, že se potřebujete „pomstít“. Musíte se naučit způsoby, jak účinně zastavit násilníka, aniž byste se jím stali (ať už ve fantazii nebo ve skutečnosti). Terapie vám s tím může pomoci. Doufám, že se o sebe postaráte a domluvíte si schůzku s terapeutem, který se specializuje na trauma.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie