Posílení postavení našich dívek: Být součástí řešení #MeToo
Začal jsem zpochybňovat své vlastní zkušenosti. Vydávám nějaké signály, abych to udělal? Možná jsem blázen - to je všechno v mé hlavě, jen si to představuji. Je jen přátelský a znepokojený. Je to uznávaný lékař, takže to musím být já. Navzdory svému lepšímu úsudku jsem ho vídal ještě několikrát a pokaždé jsem cítil podobný vnitřní pocit, že něco není úplně v pořádku. Teprve po letech, kdy jsem zjistil, že ztratil lékařský průkaz (z nezveřejněných důvodů), jsem pocítil jistou platnost pro svůj vlastní vnitřní pocit, že konec konců něco není v pořádku.
Tato situace byla relativně malá ve srovnání s některými z mnohem závažnějších problémů, s nimiž se dívky a ženy denně potýkají v kultuře, která historicky zbavuje ženy postavení. Ale jak se nedávno objevila vzpomínka na to, začal jsem hodně přemýšlet o svých dospívajících a mladých dospělých pacientkách, které se staly obětí nechtěných sexuálních pokroků a ještě hůře, a na všechny ženy, které se odvahu postavily a řekly „Já taky“ poté, co jsem vydržel sexuální napadení a obtěžování všeho druhu. Pokud jsem jako psycholog a člověk vyškolený k tomu, aby pomohl lidem ověřit jejich emoce, nemohl jsem věřit svým vnitřním pocitům, pocítil jsem hanbu za to, co se stalo, a celou tu dobu o sobě pochyboval, dokázal jsem si jen představit, jak nemožné by to bylo ale znehybněn tváří v tvář silnému, nechtěnému sexuálnímu pokroku a verbálnímu a fyzickému obtěžování.
Hnutí #MeToo díky odvaze těch, kdo jsou za ním, zvyšuje povědomí a volá po zoufale potřebných globálních a systémových změnách na všech úrovních, aby se tento znepokojivý a rozšířený problém vyřešil. A co je nejdůležitější, musíme přestat výslovně a implicitně obviňovat a hanobit ženy, které jsou oběťmi sexuálního obtěžování. My jako společnost musíme dát dívkám jasný signál, že oběť nikdy není vinna a že tento druh chování nebude za žádných okolností nikdy tolerován.
Ale jako rodič mladé dospělé dcery i syna mě to všechno nechává neklidné a nastoluje otázku, co mohu osobně udělat, abych svou dceru umožnil postavit se zneužívání moci, se kterým se může setkat, a zajistit že můj syn se nikdy takovým chováním nezabývá. Měl jsem pár myšlenek na to, co můžeme dělat na svých vlastních dvorcích, abych tak řekl, jako rodiče, učitelé a příbuzní malých dětí, abych pomohl dívkám najít svůj hlas a stát silný ve své vlastní síle a přesvědčení a naučte naše chlapce, jak si vážit a respektovat dívky a ženy.
Nejprve si můžeme více uvědomit jemné zprávy, které dáváme dívkám v raném věku, a můžeme pracovat na ověřování, nikoli znehodnocování jejich pocitů. Chceme, aby dívky dokázaly věřit svým vlastním emocím a tělovým signálům, přesto i to, co z nás (včetně mě), to dobře myslí, to občas nechtěně podkopává některými z věcí, které říkáme. Mezi příklady patří například: „Přestaňte se hněvat, jen se uklidněte“, „nebuďte tak smutní“ nebo „Rozveselte se… chci jen, abyste byli šťastní.“ Ve snaze zbavit naše děti bolesti nám často uniká příležitost ověřit si, co cítí, a místo toho jim dát zprávu, že musí své pocity potlačit, aby nás potěšili nebo aby se někdo jiný cítil lépe. Říká něco jako: „Vypadáš rozzlobeně / smutně, zajímalo by mě, jestli o tom chceš mluvit?“ může pomoci ověřit, co cítí, a dát jim svolení, aby tyto pocity měly hlas.
Komentáře jako „nemůžete být hladoví, právě jste jedli před dvěma hodinami“ nebo „co tím myslíte, že se necítíte dobře, vypadáte dobře“ nebo „proč si oblékáte bundu, je to není tady zima “jsou zdánlivě drobné komentáře, ale mohou nést jemnou zprávu, že dívky nemohou věřit signálům svého vlastního těla, protože my, dospělí, to víme lépe. Můžeme dívkám pomoci vnímat signály jejich vlastního těla zevnitř ven tím, že je naučíme jednoduchým schopnostem všímavosti uvědomovat si pocity vlastního těla. Pokud dívka vyjadřuje hlad, ale jen jedla, mohlo by být užitečné se zeptat: „Co si všímáte ve svém těle? Cítíte to jako signál hladu, nebo byste se měli obávat, nudit nebo něco jiného? Poslouchejte uvnitř a vnímejte, co byste právě teď mohli nejvíce potřebovat. “
Pokud se dívka vyjadřuje, že se necítí dobře, mohlo by být užitečné ověřit, že její tělo jí poskytuje důležité informace, a navrhnout, aby si všimla a popsala pocity ve svém těle. Mohli byste vysvětlit, že naše těla se mohou cítit „ne dobře“ z mnoha důvodů, včetně nemoci, ale také někdy, když máme strach nebo strach, jsme smutní, osamělí atd. Jaký druh „necítíte se dobře“ se teď cítíte? Co si myslíte, že by nejvíce pomohlo? “
Většina z nás v mladém věku má vrozenou schopnost vnímat svůj vlastní „osobní prostor“ a vědět, kdy dochází k porušení hranice, ale může být docela obtížné tento pocit verbalizovat a vědět, že je to správné. Jedním ze způsobů, jak učit malé děti, aby se naučily poslouchat a reagovat na tento „útrobní“ pocit, je hrát jednoduchou hru. Nechte dítě stát na jednom místě a jděte k němu. Povzbuďte je, aby ve svém těle věnovali pozornost tomu, čeho si všímají, a nechte je vyvolat „stop“, když mají pocit, že jste od nich ve správné vzdálenosti a blízkosti a ne příliš blízko. Můžete to udělat s různými přáteli nebo členy rodiny, abyste ilustrovali, že tento osobní prostor se může zvětšit nebo zmenšit v závislosti na tom, kdo k nim kráčí. Jejich osobní vesmírná bublina s matkou se může lišit od jejich bratra, otce nebo přítele, se kterým se právě setkali.
Můžeme také posílit postavení dívek tím, že jim dáme příležitost prosazovat se, a to i v mladém věku. Jako rodiče a pečovatelé se často chceme vrhnout do boje a vylepšit to nebo „napravit“ naše děti, a někdy je to nutné. Ale jindy nám uniká příležitost, aby se naše děti naučily mluvit samy za sebe a rozvíjely při tom svoji vlastní vnitřní sílu. Může být užitečné sedět s nimi a povzbuzovat je k řešení problémů, když se bezpráví cítí, jako by se to stalo, dát jim zprávu, že je v pořádku promluvit, zapojit se do řešení a prosadit se.
Když byl můj syn ve čtvrté třídě, trpěl hrozným případem Tourette, s nekontrolovatelnými pohyby těla, kvůli kterým ostatní děti na něj divně hleděly a dráždily ho. S pomocí svého učitele se rozhodl, že vstane před třídu, vysvětlí jí třídu o Tourette a odpoví na otázky, které děti mohou mít. To pro něj bylo nesmírně zmocňující, pokud jde o zvládnutí velmi obtížné situace a pomoc při odvrácení další možné šikany. Zatímco tento příklad zahrnoval mého syna, můžeme pracovat na tom, abychom pomohli našim dívkám obhájit se za sebe tímto i jinými způsoby. Dívky potřebují povolení promluvit a my můžeme být po jejich boku a podporovat je, jak to dělají.
Nakonec musíme mluvit s našimi chlapci všech věkových skupin, abychom jim vysvětlili, co znamená skutečný informovaný souhlas. Mnoho dobře míněných dospívajících a mladých dospělých chlapců nechápe, co to vlastně znamená. Můžeme začít v mladém věku. "Musíte se zeptat své malé sestry, jestli chce být obejmuta, ano?" Jen proto, že se pro vás může cítit dobře, možná teď nebude chtít být obejmuta. “ Nebo „když jste vy dva v drsném bydlení a ona řekne„ stop “, musíte ji respektovat a okamžitě ji nechat na pokoji.“ (Rodiče mohou tento druh věcí příliš často brát na lehkou váhu.)
U starších chlapců a dokonce i mladých dospělých jsou tyto rozhovory kritické a je třeba je jasně a s konkrétními příklady konstatovat, takže není pochyb o tom. Chlapci často předpokládají, že dívky budou mluvit, pokud jsou nepohodlné, a že pokud dívka „s tím jde“ a neprotestuje ani nic neříká, znamená to, že je s tím v pořádku. Chlapci musí pochopit, že souhlas je o přímém dotazování, nikoli o vytváření předpokladů. V naší kultuře to není dobře pochopeno a je naší prací jako rodičů a učitelů, tety, strýců a prarodičů, vést tyto explicitní rozhovory s našimi chlapci znovu a znovu, v každém věku. Neměli bychom předpokládat, že chlapci tomuto konceptu rozumí. Pravděpodobně budou potřebovat konkrétní příklady. Právě jsem měl takový rozhovor se svým univerzitním synem, přesto věřím, že je to v jádru velmi dobrý člověk a velmi ohleduplný k ženám.
Nedávná odvaha tolika odvážných ženských hlasů pomáhá zvyšovat povědomí o nás všech. To nám může nabídnout příležitost hledat způsoby, jak být součástí řešení, a možná jedno místo, kde začít, může být na našem vlastním dvorku.
