Psychologie kolem sítě: 23. března 2019
Přemýšleli jste někdy, jak jídlo ovlivňuje vaše duševní zdraví? Myslíte si, že by závislost na sociálních médiích měla být formálně klasifikována (a měly by být za nimi zdaněny společnosti, které za nimi stojí)? Jaký je váš názor na diskusi Amy Schumerové o diagnóze poruchy autistického spektra jejího manžela?
Pojďme si o tom vše a více promluvit v tomto týdnu Psychologie kolem sítě!
Nutriční psychiatrie: Můžete se najíst šťastněji? Nemluvíme o tom jíst své pocity, ale jíst jídlo, které ve skutečnosti postihnout vaše pocity. Poté, co po většinu svého života bojovala s úzkostí a depresí, Felice Jacka, vedoucí Centra pro výživu a náladu na Deakin University v Austrálii a prezidentka Mezinárodní společnosti pro výživovou psychiatrii, zjistila, že její strava, cvičení a spánek měly zásadní význam ovlivnit její duševní zdraví. Než se posmíváte (duh, nevíme to už?), její nálezy zpočátku nebyly přijímány s otevřenou náručí. Nyní, spousta výzkumů, studií a recenzovaných článků pod opaskem, je zřejmé, co jíme, má vliv na naše duševní zdraví.
Kolísání depresivních příznaků může pomoci předpovědět sebevraždu: Podle nedávné studie publikované v JAMA psychiatrie, závažnost a fluktuace depresivních příznaků jsou lepší v předpovědi sebevraždy u rizikových mladých dospělých než samotné psychiatrické diagnózy. Vedoucí studie Dr. Nadine Melhem říká: „Naše zjištění naznačují, že při léčbě pacientů musí lékaři věnovat zvláštní pozornost závažnosti současných i minulých depresivních příznaků a snažit se snížit jejich závažnost a výkyvy, aby se snížilo riziko sebevraždy.“
Závislost na sociálních médiích je skutečná nemoc, tvrdí britští zákonodárci - a Facebook a Google za to musí být zdaněny: Negativní dopady sociálních médií na duševní zdraví - zejména na duševní zdraví dospívajících a mladých dospělých - nejsou žádné zprávy. Mluvíme o tom už roky. Nyní britští zákonodárci neříkají jen to, že závislost na sociálních médiích by měla být formálně klasifikována jako nemoc, ale také to rozvíjí a tvrdí, že společnosti, které stojí za platformami sociálních médií, by měly ze svých zisků platit 0,5% daň pomoci vyřešit problém.
7 věcí, které si přestanete dělat sami, když život nepůjde podle plánu: Upřímně řečeno, můj život právě teď nejde úplně podle plánu. To bylo užitečné, a tak to předávám dál.
Nová studie: Výplaty založené na výkonu spojené s problémy duševního zdraví zaměstnanců: Systémy odměňování za výkon, jako jsou bonusy, provize, úhrnné sazby, sdílení zisku a úspěchy jednotlivých a týmových cílů - které převládají přibližně u sedmi z 10 společností pouze v USA - mají sloužit jako pobídky; podle této studie velkých dat, která kombinovala objektivní lékařské a kompenzační záznamy s demografickými údaji, tyto systémy ve skutečnosti berou a záporný mýtné na duševním zdraví zaměstnanců.
Amy Schumer říká, proč odhalila diagnózu autistického spektra svého manžela: Od svého nejnovějšího speciálu Netflix, Rostoucí, které začaly streamovat minulé úterý, fanoušci i fanoušci nemluvili více o tom, jak Amy Schumer hovoří o diagnóze svého manžela Chrise Fischera, než o čemkoli jiném v pořadu. Někteří jsou uraženi a tvrdí, že neměla právo mluvit o jeho zdraví; ostatní jsou v pořádku, když říkají, že bychom neměli skočit do zbraně, protože, víte, Chris je ona manžel a proto o tom pravděpodobně věděl - ano, pravděpodobně byl konzultován - dlouho předem. Podle Amy během jejího vystoupení v NBC Pozdě v noci se Sethem Meyersem„Oba jsme si o tom chtěli promluvit, protože [diagnóza] byla naprosto pozitivní.“ Poté hovoří o nástrojích a zdrojích, které dostali, o tom, jak zvládli život a manželství, a jak chtějí povzbudit lidi, aby se nebáli stigmatu. Tak jo. Zní to, že Chris nebyl pěšcem v komediální rutině své ženy, ani nevěděl, co řekne. Podívejte se na klip z rozhovoru.
