To nejlepší z našich blogů: 28. června 2019

Mám teorii. Myslím, že to, co nás nutí projít skrz naši spíž, stát zírat do naší ledničky a procházet sociálními médii, vychází z té hluboké studny prázdnoty a převažující potřeby ji zaplnit.

Jen proto, že na svých věcech pracujeme roky, ještě neznamená, že nebudou chvíle, kdy to vyvolá tu bolest. Možná je to něco ve zprávách nebo konflikt s přítelem. Ale tam jsme znovu prázdní a otupělí, jako bychom chtěli dočasně napravit tu bolest.

Říkám vám to, protože toto je můj poslední příspěvek, a pokud existuje něco, co vám chci nechat, je to toto. Vlastní růst je celoživotní proces. Pád neznamená, že se nemůžete znovu dostat zpět. Ztrácíte nervy. Být plný vzteku. Jíst trochu moc. Tráví příliš dlouho na Instagramu. Nakupování více, než si můžete dovolit. To jsou kameny úrazu. Nejedná se o známky toho, že jste selhání nebo že vaše zotavení nic neznamenalo.

Je to přesně to, co je - normální.

Hora stoupá, čím víc stoupáme. Ti z nás, kteří čtou blogy jako Psych Central, mohou cítit bolest a potíže více než ostatní, protože nám tolik záleží na našem emocionálním zdraví. Nechceme žít jen povrchní život. Chceme se uzdravit a uzdravení vyžaduje spoustu klikatých zatáček a pádů. Pokud to tedy čtete, znáte tuto pravdu. Jsi odvážný. Jste odvážní, protože jste již přežili to, čeho se nejvíce bojíte. A proto se můžete znovu dostat zpět.

Začal jsem tady téměř před deseti lety. V té době jsem vyrostl, udělal krok zpět, vyhnul se a tak trochu se posunul vpřed. Čtení těchto příspěvků bylo jako rozcestníky, které potvrdily moji osobní cestu a připomněly mi, že nejsem sám.

Neznám vaše konkrétní příběhy, ale rád bych si myslel, že jste tu se mnou byli. Nejprve jako nováček a student na volné noze a nyní se všemi znalostmi a zkušenostmi, které tyto příspěvky přinášejí. Odhlašuji se, milí čtenáři. Hodně lásky, míru a uzdravení.

Jak cítit své pocity, když jste nikdy nebyli opravdu učeni
(Weightless) - Cítíte se odpojeni od svých emocí. Těchto sedm kreativních pokynů vás zve k naladění zpět na sebe.

10 technik kognitivní restrukturalizace pro větší štěstí
(Reaching Life Goals) - Pokud právě teď bojujete, tento příspěvek vám poskytne nástroje, které vám pomohou transformovat vaše myšlení a následně změnit váš život.

Crafting poskytuje terapii napříč těly, která pomáhá duševnímu zdraví
(Crafting to Heal) - Lidé, kteří se vyrovnávají s fyzickými a duševními chorobami, mohou těžit z vytváření nových cest v mozku. Toto překvapivé plavidlo může být krátkodobým a dlouhodobým řešením.

„Proč se tak hněvám na své dětství?“: Klíčová otázka pro nemilovanou dceru
(Vázané) - Hněv je jednou z věcí, které pocítíte na cestě k truchlení za matkou, kterou jste nikdy neměli.

Co je slovní zneužívání?
(Vyčerpaná žena) - Zde je sedm způsobů, jak se ve vašem životě může objevit verbální násilí.