Pomozte mi se změnit

Jsem 21letá žena. Většinu života jsem strávil izolovaný a v násilných obavách a nočních můrách poté, co jsem byl svědkem sebevraždy své matky ve věku šesti let. Po dlouhém temném a depresivním dospívání se stále snažím vést normální život. Posledních čtyři roky se snažím chovat normálně, ale najednou jsem najednou zjistil, že se za každou cenu někomu snažím jen potěšit.

Cítím se stagnující, prázdný a znovu sám, neustále intenzivně snění. Opravdu se chci dostat z toho nepořádku. Snažil jsem se o tom povědět některým starším, ale nevěří mi, když jsem se bez větších snah dostal do čehokoli. Říkají, že moje osamělost může být způsobena hrdostí na můj talent.

Bez jakékoli pomoci strávím zbytek svého života snění o tom, že bude dokonalá dívka, kterou každý zbožňuje.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Typicky je příjemné chování lidí způsob, jak se vyhnout konfrontaci. Být tak příjemný je také pokus o to, aby vás ostatní měli rádi. Čím více lidí jako vy, tím více se vám může líbit. Je lidskou přirozeností chtít se líbit. Jakmile si vytvoříte solidní pocit sebeúcty, měla by se rozptýlit potřeba mít rád ostatní a mít jejich souhlas.

Sebeúcta se odvozuje od úspěchů. Váš výdělek rovných A je úspěch. Tato objektivní zpětná vazba by měla přispět k rozvoji vaší sebeúcty. S pokračujícími úspěchy už nakonec nebudete potřebovat souhlas ostatních.

Existuje mnoho dalších oblastí v životě, kromě akademiků, kde je třeba dosáhnout úspěchu. Mohlo by to ve vašem životě chybět? Existují věci, které byste chtěli mít nebo mohli dělat, co nemůžete nebo jste ještě neudělali? Poradenství vám může pomoci rozvíjet se v těchto oblastech, pokud existují.

Ztráta matky a bezpochyby svědek její sebevraždy měla zásadní dopad na váš život. Taková obrovská ztráta se pravděpodobně promítne do vaší stagnace.

Jste ideálním kandidátem na poradenství. Zkusili jste mluvit se svými staršími, ale oni úplně nerozumí tomu, čím procházíte. Proto byste mohli mít prospěch z konzultace s vyškoleným odborníkem na duševní zdraví. Poradenství by vám mohlo pomoci vyrovnat se s následky ztráty matky. Mohlo by vám také pomoci prozkoumat, co motivuje vaše chování a jak ho změnit. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle