Použití zařízení

Když jsem s ostatními, rád bych byl bez zařízení. S vědomím, že nemám kontrolu nad konektivitou ostatních, jsem nevyhnutelně prezentován něčím telefonem v obličeji, protože lidé, se kterými jsem, mi chtějí ukázat fotku nebo něco na Facebooku (z čehož jsem se záměrně vzdal), to mě odpuzuje, ale Nechci být nezdvořilý nebo spravedlivý, nutí mě to, abych nechtěl být kolem přátel / blízkých, také mě to deprimuje, hledám strategie, jak se s tím vypořádat.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Bohužel se to stalo normou. Používání zařízení je všudypřítomné. Zdá se, že je lidé obtížně odkládají. Mnoho lidí je dokonce používá za jízdy, což vytváří smrtelná nebezpečí. Jedna nedávná studie naznačila, že lidé přejíždějí nebo klepají telefonem více než 2 600krát denně. Vědci se domnívají, že to způsobuje vážné problémy s pozorností, sociální interakcí a osobním rozvojem.

To není snadno opravitelný problém. Je to něco, co vědci sledují roky a problém se jen zhoršil.

Máte omezené možnosti. Jak jste poznamenali, nemůžete ovládat ostatní lidi. Bez ohledu na to, jak jste naštvaní, nezmění to jejich chování. Neměli byste si dělat starosti s věcmi, které nemůžete změnit. Je to ztráta času a energie starat se o věci, které nemáte moc kontrolovat.

Vidím vaše možnosti jako následující: Můžete požádat, aby vaše zařízení nepoužívali ve vaší přítomnosti, a mohou vyhovět. Mnoho lidí odpoví kladně, pokud se zeptáte zdvořile. Pokud nejsou ochotni odložit svá zařízení, udělejte si mentální poznámku a v budoucnu se jim vyhněte. Omezte čas, který strávíte s lidmi, kteří se dopustili nejhorších pachatelů.

Kromě toho přijměte skutečnost, že takhle někteří lidé fungují, a omezte svou interakci s nimi. Možná se nakonec věci změní, ale prozatím se zdá, že používání zařízení zde zůstane.

Je mi líto, že pro vás nemám uspokojivější odpověď. Doufám, že to alespoň alespoň trochu pomůže. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle