Prosadit se během koronaviru - a dále
Koronavirus nás napadl na mnoha úrovních: fyzické, emocionální, finanční - a seznam pokračuje. Společným osobním problémem všech těchto výzev je, jak zachovat vlastní hranice.
Samotné uplatnění může být náročné samo o sobě, ale v našem současném prostředí je to ještě více matoucí. Ve skutečnosti ani naši vládní úředníci nesouhlasí s tím, jak zrušit objednávky „zůstat doma“ a současně znovu otevřít podniky a školy.
Kromě toho má každý a jeho strýc svůj vlastní osobní názor na nejlepší způsob, jak toho dosáhnout. Řešení těchto konfliktních a někdy dokonce nepřátelských rozhovorů činí obhájení vlastních fyzických a emočních hranic během - i za ní - poměrně komplikovanou.
Někteří lidé například nosí masky všude, kam přijdou, někteří to odmítají, dokonce i v obchodech s potravinami. Někteří lidé, kteří si mohou dovolit zůstat doma, se hrbí, aniž by vykročili nohou ze svých dveří (kromě otevření pro dodávky); někteří lidé si myslí, že je v pořádku sejít se skupinou přátel na noční kabinový večírek.
A bohužel, stejně jako nikdy předtím, na nás jiné názory působí takovým způsobem, jaký jsme si nikdy nepředstavovali a nikdy jsme nemuseli tak často čelit. Může se to stát, když jdeme jen na procházku a nějaký bezmasý běžec bouchne, nafoukne a nafoukne do nohou nás. Co děláme? Křičet na toho člověka, aby přešel ulici? Otočit se co nejrychleji zády? Ignorujte to, protože už jsme příliš vystresovaní, abychom to vyřešili?
Může se to stát také u lidí, se kterými žijeme. Nemohu vám říci, s kolika páry jsem mluvil, kde jedna osoba přijímá veškerá preventivní opatření a druhá má pocit, jako by požadavky jejího partnera, aby vždy nosil masky na veřejnosti a stál šest stop od sebe při rozhovoru s přáteli, to přehánělo .
Tak co dělat? Je to složitá rovnováha, to je jisté. Vím například, že když jsem se odvážil křičet na běžce, aby zůstal šest stop daleko, on… no… „proletěl mi ptáka“ poté, co přeletěl. Později jsem si uvědomil, že i když byl ten chlap neslušný, byl pravděpodobně také stejně stresovaný jako já - a jak můj manžel později zdůraznil, způsob, jakým si vizualizuji vzdálenost „šest stop“, je někdy spíš osm, zvláště když Bojím se o virus. Přestože máme všichni různé pohledy na to, jak zůstat v bezpečí během a po této epidemii, je stále důležité se prosadit.
V knize 5 kroků k asertivitě: Jak komunikovat s důvěrou a získat, co chcete, autor S. Renee Smith pojednává o důležitosti určitých komunikačních práv. Mezi tato práva patří ctít vlastní i cizí názory, nesouhlasit s ostatními lidmi s úctou a vyjadřovat své vlastní potřeby a zároveň uznávat skutečnost, že potřeby druhé osoby mohou být v přímém protikladu. Je snadné vidět, že společné vlákno zde lze shrnout do jednoho slova: respekt.
Když se rozhodneme prosadit, pak je užitečné zachovat postoj bez úsudku (někdy to může být tak těžké), nezapomeňte přijmout druhou osobu takovou, jaká je, a samozřejmě být co nejčestnější - vše skvělé způsoby, jak udržovat uctivý projev.
Při prosazování se v tomto současném prostředí je obzvláště důležité pamatovat na tyto obecné pokyny, možná s využitím ještě větší dávky klidného, promyšleného a uctivého diskurzu. Zvláště s cizími lidmi. Člověk samozřejmě nikdy neví, jakými těžkostmi konkrétní osoba prochází - ať už epidemií nebo ne. Všichni se však právě teď potýkáme s další vrstvou kolektivní úzkosti, úzkostí, která může lidi přimět křičet na běžce místo toho, aby překračovali ulici sami, nebo přimět běžce, aby převrátili ptáka, místo aby ignorovali vystresovanou dámu, kterou by měl smáli se v minulosti!
