Volání všech perfekcionistů

Ve své posedlosti dokonalostí jsem zapomněl na cennou lekci života: docela dobrá může být také dokonalost.

Dobrodružný a milující zábavu, hnaný a pilný, všechno jsem hledal. Zasněná dovolená, naplňující kariéra, zapařená romantika. Ale mysl vždy toužila víc.

Když jsem vyrostl, strávil bych hodiny zkoumáním eseje. Před daty jsem zkoušel chytré rejoery. Analyzoval bych události z roku 2002. Při těchto vzpomínkách se směju a krčím se.

Bylo mi příjemně ve své kůži, pokud jsem splňoval své vlastní náročné standardy.

Vysoká škola se svým vichrem kurzů, aktivit a pokušení byla vzrušující. Miloval jsem to - poutavé diskuse, bukolické prostředí a vzteklý školní duch.

Je to také místo, kde se objevily mé problémy duševního zdraví. Moje snaha o dokonalost by zapálila dlouhou klikatou cestu.

V posledním desetiletí jsem tvrdě usiloval o léčbu duševního zdraví. Individuální terapie, skupinové sezení, léky. Byl jsem odhodlán cítit se dobře. Při hledání dobra jsem zapomněl, že docela dobrý může být také dokonalost.

Plavání se spoustou žraloků a piran, moje duševní zdraví bylo nasměrováno během orientace na právnickou školu. V samostatném světě právnické školy vypadala každá třída, prezentace a zkouška smrtelně důležité. Na konci semestru jsem byl rozcuchaný a roztržitý nepořádek.

Když jsem zkoumal zkoušky na konci semestru, obklopily mě moje perfekcionistické tendence. Pokud se kamarád ve třídě potýkal, bylo to přípustné, dokonce přijatelné. "Tyto třídy jsou těžké." Rozbil jsi prdel a měl bys být hrdý na úsilí, které jsi vynaložil, “ujistil jsem kamaráda ze studia. Když jsem bojoval? Moje citlivá duše se proměnila v náročného diktátora. Léčba: léky. Nebo se to tak zdálo.

Můj mix osobnosti vytrvalý, tvrdohlavý a odolný je silný koktejl. Přesvědčivý a přívětivý bych prosil svého psychiatra o nejnovější léky. Zavázal by se. Urychlil jsem v místní lékárně a věřil jsem, že nejnovějším předpisem bude protijed.

Během osmi týdnů moje nálada poklesla a úroveň energie klesla. Sklíčeně jsem naplánoval další schůzku s psychiatrem. Předepsal by jiný lék; znovu bych vyrazil do nejbližší lékárny. Během několika týdnů jsem si stěžoval na pokleslou energii a nevyzpytatelnou náladu. Balíček těkavých emocí, tento vzorec pokračoval roky, když jsem procházel několika psychiatry. Jak jsem pronásledoval dokonalost, byl jsem utápěn v nikdy nekončícím závodě.

Běžel jsem na prázdno. Frustrace prosakující z mých pórů, málem mě uzemnil životní maraton. Rodinné neshody, problémy duševního zdraví, úmrtí mé matky a nestabilita v zaměstnání byly ohromující.

Vložte Dr. McCanna. "Nic se ti nestalo," okomentoval můj poradce. Její pohled se upřel na mě. "Matte, přemýšlíš o věcech."

Ústa agape, zíral jsem na ni. Po letech duševního trápení se mnou něco musí být špatně. Tím jsem si byl jistý.

Když jsme identifikovali nezdravé základní přesvědčení, Dr. McCann a já jsme pomalu odlupovali svoji minulost. S její pomocí jsem učinil významné kroky. Je tvrdá, nesmlouvavá a povzbuzující.

Nic se mnou není. Není věc. A s tebou také není nic špatného.

Trvalo mi roky, než jsem si to uvědomil. Docela dobře, pokud to sám neřeknu. Vítejte v mé nové dokonalosti.