Pokles mých kognitivních schopností: Je to psychologické nebo fyziologické?

Zažívám pokles své mentální kapacity. To zahrnuje problémy s vybavováním jmen určitých předmětů, vzpomínkou na školní práci a obecně s pocitem, že moje mysl je prázdná. Zažil jsem to před třemi lety a šel jsem k neurologovi, který mi udělal MRI, ale v té době jsem si stěžoval na otupělost v hlavě, což je to, jaké to je, a v té době jsem měl také nespavost, potíže s koncentrací. Neurolog řekl, že se mnou nic není, nicméně měl bych to pro případ zkontrolovat, ale nikdy jsem to neudělal (finanční problémy). V poslední době se však situace zhoršila ve srovnání s dobou před třemi lety, vzpomínám si, jak jsem zíral na pouzdro na notebook a sledoval řemínek na suchý zip, a po celý život jsem si nemohl vzpomenout na jméno suchý zip. Pamatoval jsem si to teprve včera, když jsem četl téma na materiálech, kterému se říkalo suchý zip, mějte na paměti, že jsem před třemi týdny zapomněl jméno řemínku. Dokonce jsem zapomněl na strýcovy narozeniny a maminka zavolala a netušila jsem, že jsou to jeho narozeniny, dokud mi to neřekla. Neustále zapomínám na jednoduché věci, například bych nechal svůj byt studovat, ale nechal bych svou nabíječku v bytě. V poslední době (nyní 2 týdny) hodně spím (16 hodin), jím velmi málo a obvykle chybí hodiny, protože se nemohu soustředit. Teď jsem byl trochu hypochonder a hodně jsem se diagnostikoval pomocí google (stále to dělám teď, myslím, že je to deprese), například před třemi lety jsem si myslel, že mám CJD nebo FFI a já bych zemřel velmi brzy. Mám také špatnou úzkost, která mě přiměla vyhýbat se lidem, což pramení z drsného období dospívání, protože moje máma měla duševní chorobu a její epizody byly velmi obtížné a velmi stresující období. Přestal jsem důvěřovat lidem a obecně jsem se jim (po většinu svého života) dlouho vyhýbal. Teď jsem kolem lidí ještě více vystresovaný (myslím, že vidí, že jsem patetický) a také se teď stresuji sám sebou, protože nevím, co se děje. Mám myšlenky, že si možná vymýšlím své problémy, abych upoutal pozornost, nebo že se mi nic neděje, protože někdy se všechno cítím normálně, ale 90% času se cítím hrozně (problémy s pamětí, nedostatek účelu, potíže se soustředěním, znepokojující, lehce sebevražedné) ).

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Kdybych byl vaším terapeutem, snažil bych se zjistit, zda vaše obavy o paměť pramení z vašeho hypochondria a úzkosti. Lidé s hypochondriázou jsou nadměrně znepokojeni rozvojem zdravotních problémů, přestože dostávají pozitivní hodnocení a ujištění od lékařů.

Před několika lety jste se obrátili na odborníka a bylo zjištěno, že je vše v pořádku. Stejné obavy se vrátily, ale otázkou zůstává, jak přesné je vaše sebehodnocení?

Bylo by výhodné mít objektivní vyhodnocení u specialisty na paměť nebo poznání, aby bylo možné určit, zda jsou vaše obavy přesné. To znamená, že podstoupení dalšího hodnocení by mohlo posílit vaše starosti a zvýšit vaši úzkost.

Tyto úzkosti související se zdravím máte již léta, ale ve vašem dopise nebyla žádná zmínka o tom, že jste se poradili s odborníkem na duševní zdraví. Odborné vyhodnocení je nejlepší způsob, jak zjistit, zda je váš problém psychologický nebo fyziologický. Bohužel nemohu učinit toto rozhodnutí na základě krátkého dopisu a důrazně vás vyzývám k návštěvě psychoterapeuta k osobnímu hodnocení. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle