Technologie 4 Ways může zničit váš vztah

Tento hostující článek z YourTango napsal Dr. Susan Heitler.

Připojení přes Facebook, e-maily, textové zprávy, tweety a rychlé zprávy mohou být pohodlné. Technologie může nabídnout rychlé způsoby, jak požádat svého manžela, aby si vyzvedl salát v obchodě s potravinami po cestě domů, nebo dát své ženě vědět, že budete doma později než obvykle.

Ale podle nových zjištění může tato výhoda přijít za cenu blízkosti vašeho vztahu.

Je to proto, že vědci z Oxfordské univerzity zjistili, že páry, které jsou příliš v kontaktu prostřednictvím technologií, mají tendenci mít méně uspokojující manželství.

Jak by to mohlo být?

Studie zkoumala sociální média používaná 3 500 páry, včetně Facebooku, e-mailů, textů, tweetů a okamžitých zpráv. Páry, které používaly pět nebo více elektronických komunikačních kanálů, uváděly v průměru o 14 procent nižší spokojenost se vztahem než páry, které byly méně elektronicky propojeny.

Více z YourTango: 7 úžasných způsobů, jak láska promění váš mozek

Nemělo by více spojení - v jakékoli kapacitě nebo modalitě - podporovat blízkost?

No, ano a ne. Jakékoli spojení s milovanou osobou nepřekoná vůbec žádné spojení, pokud je spojení neutrální nebo pozitivní. Odeslání textu s textem „Uvidíme se po práci“ je neutrální sdílení informací. Na druhou stranu odeslání textu, který říká: „Miluji tě!“ sděluje mnohem pozitivnější poselství a podporuje láskyplné pocity… alespoň trochu. A střídání nezbedných textů tam a zpět během dne vás navzájem rozpálí, když spolu v noci vlezete do postele.

Virtuální propojení však nikdy nenahrazuje fyzickou sounáležitost a někdy může váš vztah ještě zhoršit. Zde jsou čtyři důvody, proč:

1. Technologie usnadňuje boj se špinavostí.

Hněv může být příliš snadno impulzivně vystřelen v e-mailu nebo textu. Příliš mnoho lidí odpálí rychlý ošklivý komentář v reakci na něco, co je naštvalo. Pokud kliknou a odešlou dříve, než se stihnou uklidnit a promyslet si taktnější reakci, je pravděpodobné, že nastanou potíže.

2. „Kontrola věcí online“ přerušuje váš kvalitní společný čas.

Lidé, kteří se spojí přes tolik elektronických kanálů se svými blízkými, mohou dělat totéž s přáteli a obchodními partnery. V tom spočívá problém.Udržování všech těchto spojení může krájet a krájet váš čas s vaším hlavním milovaným. Každé přerušení vašeho společného času snižuje intenzitu vašeho spojení.

3. Virtuální připojení nemůže nahradit fyzickou intimitu.

Když obdržíte textovou zprávu nebo si přečtete e-mail, získáte pouze informace. Nedostanete úsměvy, objetí, smích ani dotyk. Whatfosters milující pocity s významnými ostatními obvykle zahrnuje fyzický kontakt - jednoduché věci, jako je láskyplný pohled na sebe, držení rukou, šeptání sladkých nic. Kontakt z očí do očí a z kůže na kůži vše zapíná hormon lásky oxytocin. Tato chemikálie ve vašem mozku zvyšuje vaše pocity náklonnosti a zvyšuje váš pocit vazby s vaším partnerem. To je něco, co nemůžete vyjádřit prostřednictvím textové zprávy.

Více od YourTango: Klíč č. 1 k efektivní komunikaci

4. Zprávy jsou snadno chybně interpretovány.

Texty mohou sdělit jen tolik slov bez toho, co psychologové nazývají „prozodie“ nebo zvuk hlasů. To znamená, že nesprávná interpretace textů může běžet na denním pořádku. Odeslání textu s textem „Uvidíme se po práci“ lze interpretovat jako otravné pořadí, pokud je přijímač citlivý. V tomto ohledu je méně pravděpodobné, že přinejmenším telefonní hovory (které přidávají hlas k šířce pásma) způsobí rozrušení z mylných představ.

Sdílení myšlenek vytváří alespoň určité emocionální spojení, což je součástí toho, proč mnoho párů rád mluví jako předehra k sexu. Zároveň mluvení zvyšuje sílu připojení, když jste fyzicky spolu, protože se můžete navzájem vidět, slyšet a navzájem se dotýkat. A to nikdy nelze přenést přes technologii jakéhokoli druhu.

Další rady ohledně vztahů od YourTango:

  • Před námi tvrdá práce: Jsou vztahy opravdu užitečné?
  • Polibek smrti za vztahy odhalen
  • Jak zajistit, aby láska na dálku fungovala