6 Inspirativní knihy, které vám zvednou náladu
Ztráta na stránkách strhujícího románu nebo monografie je legitimní formou terapie. Ještě lepší je odcházet od postav a příběhu s obnoveným účelem a pocitem naděje.
John Green, jeden z mých oblíbených autorů, řekl: „Skvělé knihy vám pomohou porozumět a pomohou vám cítit se pochopeny.“ Myslím, že to platí zejména pro lidi, kteří bojují s depresemi a úzkostí nebo s jinými chronickými nemocemi, které jsou v naší kultuře stigmatizovány. Mezi obálkami knihy najdeme nový svět, který osvětluje naši realitu.
Zde je několik inspirativních knih, které vám „pomohou porozumět a pomohou vám cítit se pochopeny“.
Pět lidí, se kterými se setkáte v nebi, Mitch Albom
K jeho 83. narozeninám Eddie zemřel při nehodě v přímořském zábavním parku, když se snažil zachránit malou dívku před padajícím vozíkem. Probudí se v nebi, což není bujný cíl, který očekával. Místo toho je to místo, kde vám váš pozemský život vysvětlí pět lidí, někteří cizinci a někteří lidé, které znáte.
Učí Eddieho o propojení všech životů - o tom, jak se naše příběhy překrývají - a o tom, že malé oběti a skutky laskavosti ovlivňují lidi více, než víme, že smysl života se nachází v našich malých gestech lásky každý den.
Alchymista Paula Coelha
Tato kniha, která je oslavována jako moderní klasika, vypráví příběh Santiaga, andaluského ovčáka, který se vydává na cestu, aby hledal světský poklad a uskutečnil svou „osobní legendu“. Na příběhu jsem nejvíce ocenil způsob, jakým Santiagovy neúspěchy a zklamání nakonec dávaly smysl - všechny byly součástí nádherné tapisérie, kterou jste nemohli vidět, dokud cesta neskončila.
V blogu pro Huffington Post uvádí Thai Nguyen 10 lekcí mocného života od Alchymisty. Mezi ně patří:
- Strach je větší překážka než samotná překážka
- Co je „pravda“, vždy vydrží
- Přijměte přítomnost
- Buďte nereální (ignorujte nemožné)
- Stále vstávej
- Zaměřte se na svou cestu
Tisíc nádherných sluncí od Khaleda Hosseiniho
Jako Lovec draků, tato kniha není snadné čtení. Jeho části jsou srdcervoucí a strašidelné. Všechny skutky obětavosti a lásky mezi Mariam a Lailou, dvěma ženami, které spojila válka a ztráta, aby zachovaly svou rodinu, jsou však hluboce dojemné.
Hosseini je mistrovský vypravěč, který na každé stránce sděluje téma naděje, a to i uprostřed zoufalých a nemilosrdných okolností. Příběh je plný učenlivých okamžiků o tom, jak snášet potíže s jemností, trpět s milostí a jak mohou mít i ty nejhorší tragédie vykupitelské konce.
Porucha našich hvězd John Green
Název této knihy je inspirován Shakespearovou hrou Julius Caesar, ve kterém šlechtic Cassius říká Brutovi: „Chyba, drahý Brute, není v našich hvězdách, ale v nás samotných, že jsme podřízenými.“ Vypráví ji Hazel Grace Lancasterová, 16letá dívka s rakovinou štítné žlázy, která díky experimentální droze zůstává naživu. Její rodiče trvají na tom, že navštěvuje podpůrnou skupinu, kde se setkává s 18letým Augustem Watersem, bývalým basketbalovým hráčem, jehož Osteosarkom způsobil ztrátu pravé nohy.
**Varování: spoiler** Zamilovali se. Augustus vezme Hazel do Amsterdamu za svým oblíbeným autorem, který je velkým zklamáním. Potom Augustus umírá. Není to váš typický milostný příběh. Posledním Augustovým poselstvím pro Hazel je, že zranění v tomto světě je nevyhnutelné, ale musíme si vybrat, komu dovolíme, aby nám ublížilo, a že je se svou volbou spokojený.
Pro každého, koho dny trápí nemoci a jak zvládnout, tato kniha přináší osvěžující zprávu, že lásku a naději lze najít na nejméně očekávaných místech a že v současnosti je mnoho krásy.
Malý princ od Antoina de Saint-Exuperyho
Tuto krátkou, malou knížku jsem četl na francouzské třídě, když jsem byl junior na střední škole, a udělala na mě obrovský dopad. Literární klasika, Malý princje nejpřeloženější knihou ve francouzském jazyce a jedním z nejoblíbenějších příběhů ve všech jazycích. Jeho univerzální poselství přesahuje všechny kultury a představuje jednoduchou moudrost, s níž se může každý člověk spojit.
Toto duchovní podobenství nebo morální alegorie o malém chlapci, který opouští svoji planetu, aby navštívil Zemi, vyšlo před 75 lety a obsahuje mnoho silných linií, například:
- "A tady je moje tajemství, velmi jednoduché tajemství: Právo lze vidět pouze se srdcem; to podstatné je pro oko neviditelné. “
- "Nejkrásnější věci na světě nelze vidět ani se jich dotknout, jsou cítit srdcem."
- "Je to čas, který jsi promarnil svou růží, díky čemuž je tvá růže tak důležitá."
- "Stanete se navždy zodpovědní za to, co jste zkrotili."
- "Je to tak tajemné místo, země slz."
Jonathan Livingston Racek od Richarda Bacha
Tato novela je bájkou o tom, že se racek učí létat, je plná životních lekcí a poznatků, které lze aplikovat na různé obtíže a výzvy: o perfekcionismu a tendenci ztrácet se v posedlosti a cílech; o konfliktu a odpuštění; a o svobodě, která se nachází v tom být sám sebou. Stránky vás zavedou na cestu sebepoznání a sebeuvědomění a povedou vás k některým kritickým pravdám.
Moudrý racek Chiang říká Jonathanovi, že tajemstvím okamžitého pohybu a odchodu kamkoli ve vesmíru je „začít s vědomím, že jste již dorazili“. Je to kognitivně behaviorální terapie a duchovní směr v literární podobě.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
