To nejlepší z našich blogů: 18. června 2019

Přežili jsme Den otců. Ale stále se zotavujete?

Jsem taky trochu.

Jednou z věcí, které jsem se tento víkend naučil, je důvod, proč my lidé prosím a vzdáváme se, když víme, že bychom neměli. Je to následek toho, že děláte správnou věc. A když mluvím o správné věci, mluvím o vytyčování hranic, pokloněním se večírkům, které vás vystavují riziku úrazu, a rozhodování o péči o sebe místo všech ostatních.

Důsledky toho, že jste udělali něco, co jste nikdy předtím neudělali, jsou děsivé. Když věci změníte a dáte neočekávanou odpověď, je možné, že to nebude dobře přijato. Lidé mají sklon k nelibosti vůči změnám, takže když se změníte, vyvolá to dominový efekt, který ostatním znepříjemní to, že se možná budou muset změnit sami.

I když vaši přátelé a členové rodiny reagují s milostí a laskavostí, stále musíte čelit svým pocitům viny.

Když se rozhodneme udělat pro sebe to pravé, je tu zavazadlo. Někdy je škoda, že nejste schopni nebo ochotni plnit potřeby ostatních. Existuje strach ze zklamání ostatních. Existuje riziko, že kvůli tomu ztratíte vztahy.

Všechno to trápení může říkat: „Ano,“ a dělat věci, které obvykle děláte, se jeví jako snazší rozhodnutí.

Něco, co jsem tento víkend slyšel Přijměte změnu, online summit buddhistické moudrosti, pomohl zmírnit nepohodlí.

Spisovatelka Rachel Neumann sdílela tuto krátkou mantru, která mi pomohla, kdykoli bojuji s emocemi, pocity nebo zkušenostmi:

"Jediné, co máme, je každý jiný a vše, co máme, je tento okamžik a tento okamžik je plný úžasu."

Někdy uzdravení pochází z uzdravení příběhů jiných lidí. Někdy to přijde z toho, že se znovu spojíte sami se sebou nebo si uvědomíte, že se nestydíte, jak se cítíte. Může to také pocházet z budování sebeúcty, péče o sebe a z lásky k sobě. To jsou všechna důležitá témata, kterým se tento týden věnujeme na blogu.

6 znamení Váš mozek a střeva jsou odpojeny: Jak je znovu propojit
(Emocionální zanedbávání v dětství) - Věděli jste, že vaše nerozhodnost, pochybnosti o sobě a přemýšlení mohou pramenit z emocionálního zanedbávání v dětství? Až příště uvíznete, pomůže vám to znovu se spojit se svým nejhlubším a nejmoudřejším já.

Vina pečovatele: Neudržitelná pozice
(Full Heart, Empty Arms) - Někdy čelíme rolím, které bychom si nevybrali. Zde jeden blogger sdílí zlomené srdce přechodu z manželky na pečovatele.

14 citátů inspirujících sebelásku
(Šťastně nedokonalé) - Možná se neúspěšně pokusíme najít lásku mimo sebe, ale pravou lásku nikdy nezažijeme, dokud nebudeme praktikovat sebelásku. Zde jsou další citace k zamyšlení nad jedním z nejobtížnějších úkolů, které jako lidské bytosti provádíme.

Proč je špatné zadržovat jemnost a ukázat našim dětem, jak „funguje skutečný svět“
(Obavy z chování v dětství) - Místo toho, abyste své děti učily, jak bojovat na tomto světě, naučte je, jak být milující, pokojné a zdravé.

Neplatná osoba: Nízká sebeúcta na steroidech (Pt. 1 a 2)
(Narcismus se setkává s normálností) - Pokud jste vždy bojovali se sebeúctou, mohlo by to být důvodem.