Jak přestat zneužívat přítelkyni?

Byl jsem ve vztahu se svou přítelkyní téměř čtyři roky. Náš vztah byl první dva roky skvělý. Některé problémy se začaly objevovat v našem třetím ročníku, ale byli jsme spolu stále skvělí. Ale od té doby, co se rozhodla náhle přestěhovat do školy po celém světě, aniž by zvážila dopad, který by to na mě mělo, se náš vztah otřásl. Náš vztah je již několik měsíců na dálku.Zjistil jsem, že se snažím vyrovnat se vším, co se stalo, velmi nezdravými způsoby a chci s tím přestat. Ani jsem si neuvědomil, že jsem se k ní v mnoha ohledech choval urážlivě, dokud to nezmínila. Neustále přemýšlím, kde je a co dělá. Cítím potřebu sledovat její e-maily a udělal jsem to několikrát. Cítím se extrémně žárlivý. Stal jsem se velmi majetnickým. Nevěřím jí. Udělala několik věcí, aby tuto důvěru narušila, ale uvědomuji si, že způsob, jakým reaguji, není zdravý. Chci se zastavit, ale nevím jak. V současné době pobývám v zahraničí jako postgraduální student a mám velmi omezené finanční zdroje na vyhledání odborné pomoci jako cizince. Zoufale se chci změnit, jak kvůli ní, tak kvůli mně. Miluji ji z celého srdce a stále doufáme, že se jednoho dne vezmeme. Ale není fér, aby s ní bylo zacházeno tímto způsobem. Co můžu dělat? Existují knihy, které bych měl číst?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Stejně jako ji milujete, myslím, že jste na ni tak naštvaní, že se pohybovala tak náhle, že je tu část vás, která se chce pomstít. Byl jsi zraněn a chceš bolet zpět. Navíc mám podezření, že máte pocit, že jste ztratili kontrolu nad svým životem a snažíte se ho získat zpět tím, že se ji snažíte ovládnout. Tyto snahy ji ovládat jsou samozřejmě to nejhorší, co můžete udělat, pokud ji opravdu chcete zpět.

První věcí, kterou musíte udělat, je být upřímný sám k sobě, jak se cítíte. Možná, když tyto pocity uvedete do otevřeného prostoru (alespoň pro sebe), nebudete je muset podle ní předvádět. Dále se musíte jasně podívat na to, co jste se mnou sdíleli. Tento vztah šel z kopce. Zeptejte se sami sebe, proč vaše přítelkyně cítila, že jediným způsobem, jak změnit věci, je pohybovat se. Co se dělo ve vašem vztahu, že jste nemohli znovu získat způsob, jakým jste byli v prvních několika letech?

Jakmile budete mít nějaké představy o tom, co se stalo, a možná, co s tím můžete udělat, musíte se svou přítelkyní mluvit upřímně, ale něžně, o tom, jak jste zraněni a bojíte se a jak moc chcete získat to, co jste kdysi měli. Pokud se cítí stejně, možná se můžete dostat zpět do stejného týmu, abyste se potýkali s problémem, místo abyste byli v různých týmech a bojovali spolu navzájem.

Na druhou stranu se může stát, že skutečně chce vztah ukončit, ale bála se vaší reakce natolik, že vám to nedokázala říct. Doufám, že se dostanete na místo, kde ji můžete ujistit, že se vám nemusí líbit to, co říká, ale budete to respektovat. Měli jste spolu dobré roky. Naštvaná slova a ovládání nebo pomstychtivé chování zneuctívají to, co jste měli. Doufám, že místo toho budete oba souhlasit, že budete tento vztah truchlit, navzájem si odpustíte trapas a zraňující věci, které lidé dělají, když vás bolí, a necháte se navzájem odejít. Oba si zasloužíte najít někoho, kdo je do vás zamilovaný a milující při zacházení s vámi.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie