Je to sociální úzkost?

Ve skutečnosti navštěvuji psychiatra a vidím ho téměř dva roky. Snažil jsem se s ním o tom mluvit, ale pokaždé, když začnu, panikařím a nemůžu. Zajímalo by mě, jestli vám to zní jako sociální úzkost. Nebo je to něco, co každý cítí každý den? A mimochodem, když říkám, že se mi to nelíbí, znamená to, že dělám vše, co je v mých silách, abych se tomu vyhnul.

Když je kolem mě spousta lidí (více než pět), moje srdce začne závodit, cítím se těžko dech a moje hrudník začne bolet opravdu špatně. Vymýšlím si výmluvy, abych někam s lidmi nechodil. Nerad mluvím po telefonu. Nelíbí se mi představovat se novým lidem.Nerad komunikuji s lidmi, které neznám, nebo s lidmi, se kterými jsem chodil do školy. Nerad platím za věci (nechci, aby se mnou mluvil pokladník.) Nerad jím před ostatními. Nemám rád společenské akce. Nerad mluvím ve skupinách (více než tři lidé jsou moc.) Vymyslel výmluvy, že nebudu pracovat ve skupinách s lidmi ve škole. Bojím se být před lidmi (řeč na veřejnosti.) Na veřejných místech ráda zůstávám u své bezpečné osoby (mami). Absolutně nemám žádné přátele, a to ani tehdy, když jsem to udělala. nebylo jich příliš mnoho. Mám pocit, že se nehodím k nikomu, včetně rodiny. Nemůžu navázat oční kontakt s ostatními lidmi déle než dvě sekundy. Když se na mě lidé dívají, vyplazím se. Udržuji rozhovory s cizími lidmi velmi krátké. nemohu získat práci / kadidlo, protože se bojím, že budu souzen. Bojím se pořídit svůj snímek a nikdy se na ně neusmívám. Je pro mě těžké najít si přátele a sám je udržovat. Nechtěl bych běžet ani dělat nic ze svých cvičení v tělocvičně, kdyby se na mě dívali jiní lidé. Vyzkoušel bych školu, kdybych toho dne musel něco představit. A kdybych nemohl přeskočit, prostě bych to nepředložil a vzal si nulu. Pokud by lidé test odevzdali přede mnou, pospíšil bych si a zapisoval náhodné odpovědi, takže jsem nebyl poslední osobou, která by je odevzdala. Když jsem musel jít ve třídě na místo, moje srdce by běhalo. Nesnáším být středem pozornosti. Nervózně mluvím s autoritami, kromě svých rodičů (proto o tom nemohu mluvit se svým psychiatrem.) Jsem špatný v zahájení rozhovoru, nebo dokonce v udržování. Je mi opravdu horko, bolí mě na hrudi, bijí srdce, když je kolem příliš mnoho lidí, příliš mnoho lidí mluví nebo se na mě dlouho dívám. Skoro bych začal panikařit, když mě učitel ve třídě vyzve, abych odpověděl na otázku, protože jsem se bál, že koktám nebo dám špatnou odpověď. (Koktám, jen když jsem nervózní.) A hodně bych koktal, když mě vybrali do třídy číst, i když jsem seděl na svém místě.

Opravdu s tím potřebuji pomoc a brzy. Protože nevidím svého psychiatra do začátku července. A v srpnu odjedu na vysokou školu čtyři hodiny od domova. A nevím, jak to zvládnu na vysoké škole, aniž bych každý den vyděsil. Takže prosím pomozte. Omlouvám se, je to tak dlouho, jen jsem chtěl přidat co nejvíce podrobností

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nemůžu určit určitou diagnózu na základě dopisu. Mohu vám říci, že příznaky, které popisujete, jsou v souladu se sociální úzkostí. OK. Nyní možná máte název toho, čím procházíte. To vám vůbec nepomůže, pokud nepodniknete kroky, abyste s tím něco udělali. Pozitivní na úzkostných poruchách je, že jsou léčitelné. Jsou však léčitelné pouze tehdy, pokud dostanete léčbu.

Určitě nejste sami, kdo uchovává důležité informace od vašeho psychiatra a cítí se stejně jako vy. Hovoříme-li o vašich příznacích, dostáváte se přímo do hloubky samotných příznaků, které prožíváte. Navrhuji, abyste se pokusili získat schůzku dříve než v červenci. Než začnete chodit do školy, potřebujete čas, abyste zahájili skutečnou léčbu. Pak buď pošlete kopii těchto otázek a odpovědí, nebo napište dopis svému psychiatrovi s vysvětlením, co prožíváte. Odborník v oblasti duševního zdraví má k práci pouze to, co prezentujete. Pokud nenajdete způsob, jak ho najít, nedosáhnete požadovaných výsledků, které si zasloužíte.

I když se můžete dočkat úlevy od příznaků, než vyrazíte do školy, myslím, že budete chvíli potřebovat průběžnou terapii, abyste si osvojili dovednosti, které potřebujete k zvládnutí úzkosti. Jednou z mnoha věcí, o kterých bude váš psychiatr chtít mluvit, je, jak pokračovat v léčbě, když jste ve škole. Budete chtít prodiskutovat, zda přenést léčbu na školní služby duševního zdraví, nebo zda chcete plánovat příchod domů v pravidelných intervalech a pokračovat se stejným lékařem.

Doufám, že si dáte dárek intenzivní léčby. Myslím, že s těmito pocity jste bojovali dost dlouho. Myslím, že oba chceme, abyste měli na univerzitě šťastný a úspěšný čas.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie