Poradenství ohledně léčby deprese

No, musím přiznat, že jsem trochu v rozpacích, když jsem sem poslal pomoc. Ocitám se v obtížné situaci a ocenil bych nějakou radu.

Myslím, že byste mohli říci, že jsem za poslední tři roky trpěl několika příznaky souvisejícími s depresí. Zažil jsem ztrátu paměti, únavu a bolesti hlavy ze série téměř obsedantních negativních myšlenek na můj vlastní obraz. Moje chování je čím dál víc nevyzpytatelné a v poslední době je pro mě těžké poznat sebe sama.

Po celý život jsem prožíval emotivní epizody, jako je tato. Poprvé se objevily, když jsem byl na střední škole, a byly velmi rušivé. Naučil jsem se ignorovat tyto pocity tím, že jsem je ignoroval. Od té doby jsem občas bojoval s obdobími stresu a úzkosti. Jakmile jsem však dokončil vysokoškolské studium, znovu se objevily a situace se mi těžko ovládá.

Teď jsem na postgraduální škole (což je samo o sobě zázrak) a během studia mám problémy s fungováním. Mám pocit, že bych si s někým měl promluvit, ale moje kariérní touhy by mohly narušit. Pracuji na tom, abych se stal vojenským historikem v muzeu, a chtěl bych vysvětlit vojenské zbraně zúčastněným divákům. Kdybych se však léčil na depresi, bránilo by mi to v práci v této oblasti? To je velmi stresující a mohl bych využít všech rad.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Neměli byste se stydět požádat o pomoc. Děláte přesně to, co byste měli dělat. Podle mého názoru jste vlastně čekali příliš dlouho na to, abyste požádali o pomoc. Začali jste mít problémy na střední škole, ale ignorovali jste je. Kdyby s nimi bylo potom nakládáno, mohly by tyto problémy již být vyřešeny.

Miliony lidí dostávají léčbu duševního zdraví ve Spojených státech. Tito lidé zahrnují právníky, lékaře, vysoce postavené vojenské úředníky, kongresmany, senátory atd. Možná dostali radu nebo užívají psychoaktivní léky.

Zákony HIPPA chrání vaše soukromí ohledně léčby duševního zdraví. Váš zaměstnavatel ani vaše pojišťovna nemohou získat informace o psychoterapii, aniž byste podepsali podrobný autorizační formulář. Pokud svému zaměstnavateli osobně neřeknete, že dostáváte léčbu duševního zdraví, pak by to nevěděl.

Obáváte se, že léčba by potlačila vaši schopnost pracovat ve zvolené profesi. Věřím, že tyto obavy jsou neopodstatněné. Léčba by zlepšila kvalitu vašeho života, nikoli ji snížila.

Nejlepší způsob, jak zahájit léčbu deprese, je mluvit se svým lékařem primární péče.Požádejte o doporučení odborníka na duševní zdraví. PCP jsou praktičtí lékaři, kteří mají mnoho kontaktů se specialisty v komunitě. Můžete také zkusit vyhledat odborníka na duševní zdraví kliknutím na výše uvedenou kartu „najít pomoc“ a zadáním PSČ. Přeji ti hodně štěstí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle