Namáhavé cvičení související s prací nemusí u mužů prodloužit životnost
Ačkoli je časté cvičení často uváděno jako klíč k vedení dlouhého a zdravého života, nová japonská studie naznačuje, že dlouhodobé namáhavé cvičení související s prací nemusí nutně prodloužit životnost.
Studie naznačuje, že možná nadměrný vytrvalostní trénink a fyzická aktivita mohou ve skutečnosti přemoci prospěšné aspekty pravidelného fyzického cvičení. Výzkum byl prováděn na mužích, takže účinky na ženy zůstávají neznámé.
Pro tuto studii výzkumný tým z Tokijského technologického institutu (Tokyo Tech) porovnal údaje o dlouhověkosti čtyř různých typů profesionálních japonských tradičních umělců: Kabuki (namáhavé cvičení), Sado (čajové obřady), Rakugo (komické příběhy) a Nagauta ( hrací nástroje).
Vědci zjistili, že herci Kabuki, známí svými energickými pohyby, měli překvapivě kratší délku života ve srovnání s ostatními umělci tradičního umění, kteří vedou většinou sedavý životní styl.
Kabuki je konkrétně typem tradičního japonského performativního umění, které zahrnuje hudbu, tanec a mim s propracovanými kostýmy a kulisami.
Bylo provedeno několik studií zabývajících se rozdíly v dlouhověkosti u těch, kteří se věnují intenzivní fyzické aktivitě, a u těch, kteří v důsledku svého zaměstnání po celý život vedou většinou sedavý životní styl.
Nyní vědci Naoyuki Hayashi a Kazuhiro Kezuka z Institutu svobodných umění v Tokiu Tech provedli novou studii, která zpochybňuje myšlenku, že intenzivní každodenní cvičení je vždy pozitivně spojeno s dlouhověkostí.
Výzkumný tým porovnal délku života čtyř různých skupin japonských umělců tradičního umění na základě údajů od celkem 699 profesionálních umělců, živých i mrtvých, jejichž záznamy o narození a úmrtí jsou všechny veřejně dostupné.
Předpokládali, že herci Kabuki povedou delší život kvůli vysoké úrovni fyzické aktivity zapojené do jejich divadelních představení, ve srovnání s praktiky Sado, Rakugo a Nagauta, o nichž je známo, že konají čajové obřady, líčí komické příběhy a hrají na hudební nástroje vsedě, resp.
Pomocí metody zvané Kaplan-Meierova analýza výzkumný tým zjistil, že na rozdíl od jejich původní hypotézy byla životnost herců Kabuki kratší než délka života ostatních tří typů tradičních umělců.
Vědci naznačují, že jedním z důvodů kratší délky života umělců Kabuki může být to, že nadměrný vytrvalostní trénink a fyzická aktivita přemáhají prospěšné aspekty pravidelného fyzického cvičení.
Dalším důvodem může být to, že herci Kabuki v minulosti často nosili oshiroi (bílý prášek používaný k líčení) obsahující olovo, které s sebou nese značné zdravotní riziko. Používání oshiroi bylo v Japonsku zakázáno až v roce 1934.
Výzkumný tým uznává, že jejich studie není bez omezení. Data se například zaměřovala pouze na povolání ovládaná muži, a proto neposkytují zobrazení dlouhověkosti v celé populaci, včetně žen.
K určení optimálního množství cvičení na ochranu zdraví by bylo zapotřebí dalšího výzkumu. Možné příznivé účinky „necvičovacích“ činností, jako je mluvení, zpěv a hra na hudební nástroje, by rovněž vyžadovaly další prozkoumání.
Celkově výzkumný tým říká, že jejich studie představuje „nový způsob získávání informací z veřejně dostupných dat“ a „přispívá ke globálnímu trendu v řešení reprodukovatelnosti ve vědě“.
Studie je publikována v časopise Palgrave Communications.
Zdroj: Tokijský technologický institut
