To nejlepší z našich blogů: 10. března 2015

Negativita, kterou dostáváte z externích zdrojů (např. Zprávy, slova od toxického příbuzného nebo boj s vašimi dětmi), je často šokující, zraňující a rozrušující. Ale vsadím se, že to není nic ve srovnání s největším hlasem negativity ve vašem životě.

Je to ten, který vám říká, že nikdy nebudete šťastní,

nebo chytrý,

úspěšný,

nebo dobře.

Je to hlas, který vás zahanbí, když máte ze sebe dobrý pocit, a vrátí se s pomstou, když budete dole.

Je to drsnější než nejtoxičtější osoba ve vašem životě.

Ten strašný hlas jste vy.

Jak zastavíte to, co vás nejvíce bolí? Někdy to vyžaduje rozptýlení. Jindy to vyžaduje, abyste eliminovali kritické lidi ve vašem životě. Ve všech případech vás žádá, abyste se zaměřili na to, abyste byli k sobě laskavější.

Možná vás to nevyléčí z vaší vnitřní negativity, ale naše příspěvky níže nabízejí změnu perspektivy a dávku naděje. Je to vše, co potřebujete k zahájení procesu léčení, soucitu a vnitřní pozitivity.

BPD: Toxičtí lidé
(Being Borderline) - Jak jednáte s toxickým přítelem nebo příbuzným? Tato blogerka zjistila, že když si dala svolení k ukončení těchto vztahů, dokázala se o sebe lépe postarat.

Emocionálně zanedbávané ve vysoce emocionální rodině
(Emocionální zanedbávání v dětství) - Pokud jste vyrůstali s rodiči, kteří se neustále hádali, můžete být obětí emočního zanedbávání. Podívejte se, zda na tomto příkladu poznáte svůj vlastní příběh o tom, jak rozzlobená domácnost ovlivnila tři děti velmi různými způsoby.

Chcete být dnes šťastnější? Udělejte tyto tři věci
(Využití protivenství) - Ve vašem životě může být spousta věcí, které nemůžete ovládat, ale můžete si vybrat, zda budete šťastní. Zlepšete své štěstí pomocí těchto tří způsobů sebeposílení.

5 důvodů, proč se chcete vyhnout hádkám s dítětem, 1 ze 2
(Neurovědy a vztahy) - Není pochyb o tom, že nás děti spouští jako rodiče. Ale hádka s nimi by mohla být jednou z nejhorších věcí, které můžete udělat. Tento příspěvek vysvětluje proč.

Jak usnadnit vaši frustraci
(Of Two Minds) - Jak se vyrovnáváte s frustracemi? Je součástí našeho každodenního života a může být neuvěřitelně obtížné, pokud trpíte duševními chorobami. Ale tento blogger sdílí, co můžete udělat, abyste transformovali frustrující zážitek na snesitelný.