Lhal jsem o tom, že budu mít terminální nemoc

Řekl jsem svému bývalému o lži po měsících, kdy jsem lži pokračoval. Byl se mnou pod falešnou záminkou, že jsem „nemocný“, a nyní se mnou přerušil veškerý kontakt. Jeho rodina mě informovala, že pokud budu kontaktovat, podá soudní příkaz. Potřebuji pomoc pro sebe. Ale také si nemyslím, že mi bez něj v mém životě pomůže jakákoli terapie, která mi v tom pomůže. Co mohu udělat, aby pochopil, že mám problémy a potřebuji pomoc a podporu?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

V tomto okamžiku vám nezbývá než jít kupředu se svým životem, bez svého bývalého, protože on vztah ukončil. Chcete být s ním, ale nemáte tuto možnost. I kdybyste se s ním pokusili navázat kontakt, on nebo jeho rodina by mohli zavolat úřady.

Možná, jak čas plyne, odpustí vám a vztah lze obnovit, ale prozatím musíte žít s realitou, že neexistuje žádný vztah.

Využijte tuto příležitost k řešení problémů, které vedly k zániku vztahu. Nedělejte dvakrát stejnou chybu a nenechte lhaní negativně ovlivnit důležité vztahy.

Je chybou si myslet, že vám nelze pomoci s terapií. Samozřejmě můžete. Pokud máte chuť se změnit a jste otevřeni léčbě duševního zdraví, pak je pravděpodobnost překonání vašich psychologických problémů mimořádně vysoká.

Klíčem k úspěchu v psychoterapii je především upřímná touha po změně. Je také důležité mít kompetentního terapeuta, se kterým jste pohodlní a kompatibilní.

Terapie může odhalit motivaci, která je základem vašeho lživého chování. Podle mých zkušeností mnoho lidí lže, aby vypadali lépe, než jsou. Jejich důvody pro lhaní obvykle zahrnují špatný obraz sebe sama.

Možná máte, ale možná nebudete mít příležitost opravit vztah se svým bývalým, ale měli byste se pokusit řešit, co vedlo k lži. I když vám nikdy nebyla poskytnuta příležitost obnovit vztah se svým bývalým, terapie může zajistit, že lhaní nikdy nepoškodí další důležitý vztah.

Udělali jste chybu a nyní platíte cenu. Využijte tuto příležitost a proveďte odpovědnou volbu. Můžete se rozhodnout, že nebudete hledat pomoc, nebo se můžete rozhodnout převzít odpovědnost za své činy a pokusit se tento problém překonat. Dělat chyby je lidská přirozenost, ale měli byste se pokusit naučit, jak jim v budoucnu předcházet. Díky terapii máte příležitost provést tyto nezbytné úpravy.

Nejzodpovědnějším postupem a vše, co od vás může kdokoli požadovat, je podniknout nezbytné kroky a pokusit se zajistit, abyste tuto chybu už nikdy neopakovali. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle