5 negativních typů lidí, se kterými jsem se setkal na cestě zotavení
Jedním z hlavních duchovních předpokladů, které jsem slyšel, je, že vesmír mi dá přesně to, co potřebuji. Zní to skvěle, že?
V mých prvních letech zotavení jsem si myslel, že to má něco společného s fyzickým světem. Jako přeživší z traumatu bylo samozřejmě těžké uvěřit. Vlastně jsem tomu nevěřil. Alespoň jsem nevěřil, že se to na mě vztahuje.
Nyní se na to dívám jinak. Nyní vím, že to není o tom, poskytnout mi vozidlo, když se moje pokazí. Nejde o to, aby byl můj život pohodlnější. Jde o poskytnutí motivace ke změně mého vnitřního světa, protože jediný způsob, jak se zotavit, je změna zevnitř ven.
To je řečeno, nenávidím to. Nesnáším bolest, kterou to způsobuje. Opravdu se mi nelíbí dívat se na své problémy z perspektivy, kterou potřebuji k provedení změn. Je to opravdu bolestivé. Je mnohem jednodušší obviňovat všechny ostatní, zůstat naštvaný a hrát si na oběť. Samozřejmě jsem si postupem času uvědomil, že ignorování potřeby změny jen dělá další lekci trochu náročnější. Láskyplně je označuji jako „baseballové pálky přes hlavu z vesmíru“.
Jako dítě, které přežilo sexuální zneužívání, bylo mé dětství plné dospělých bez hranic. Velmi rychle jsem zjistil, že mé hranice nejsou důležité. Dozvěděl jsem se, že se nikdo nestaral o mé názory a že můj projev emocí byl nechtěný. Také jsem se dozvěděl, že nemohu dělat nic dobrého. Dozvěděl jsem se, že všechno, na co jsem byl hrdý, bude kritizováno těmi, kteří už byli v mé rodině dokonalí.
Jako dospělý jsem si myslel, že uzdravení přinese přilákání lidí podporujících a emocionálně dostupných do mého života. Ale tak to nefunguje. Musel jsem udělat vlastní změny, abych ty lidi přivedl.
Když se podívám na své minulé možnosti učení, mohu je seskupit do několika hlavních kategorií. Mnoho z nich pochází z mých dětí. Několikrát jsem psal o stanovování hranic a rodičovství vrtulníků.
Lekce však poskytují i dospělí. A dnes se zaměřím na dospělé. Samozřejmě, že jsou velmi specifické pro mou cestu. Ale myslím si, že ostatní mají podobné zkušenosti.
1. Žádné hranice.
Měl jsem svůj podíl známostí a romantických vztahů s lidmi, kterým chybí osobní prostor. Ať už je to potřeba trávit se mnou příliš mnoho času, používat věci neustále nebo shromažďovat o mně více informací, než je nutné, můj nedostatek prostoru byl hojný. Jednou jsem měl muže, který mi řekl, že pro mě zemře, ale že mi nebyl ochoten dát jednu noc v týdnu pro sebe. Vážně? I on si nakonec uvědomil směšnost tohoto prohlášení. Ale chvíli to trvalo ... a možná i schůzka s terapií.
2. Emocionálně a fyzicky zneužívající.
Měl jsem romantický vztah, kde jsem musel zamknout dveře do své ložnice poté, co pil, protože začal křičet o mé zbytečnosti - zaručeno. Stále by stál za dveřmi a křičel, ale alespoň mezi námi byly dveře. Měl jsem romantické vztahy, kde se předpokládalo, že budu dělat veškerou práci (v domě i mimo něj), zatímco můj partner ošetřoval fyzické projevy dne.
A měl jsem několik šéfů, díky nimž Satan vypadal jako slušná bytost. Šéfové mi řekli, že jsem hloupý, že si tu práci nezasloužím a že jsem příliš placen. Šéfové mě mikromanažovali tím, že se příliš ponořili do mého osobního života, aby mi řekli, jak bych měl řídit svůj čas, abych získal více hodin v práci (také hraniční otázka). Šéfové zavřeli dveře mé kanceláře a křičeli na mě z plných plic (takže na zavřených dveřích nezáleželo). A ve své práci jsem opravdu dobrý (samozřejmě osobní názor).
Také jsem měl dobré šéfy. Pokud jste jedním z mých minulých šéfů a čtete to, předpokládejte, že jste jedním z nich.
3. Sexuálně nevhodné.
Nedokážu ani spočítat počet starších (mnohem starších) mužů, kteří se mnou byli příliš fyzičtí. Říkal jsem si, proč se mnou muž nemůže mluvit, aniž by mi položil ruku na paži nebo paži kolem mých ramen. Když jsem byl ve stresu, dokonce jsem se pokoušel spolupracovat s naprosto odpudivými spolupracovníky. V práci nebo dobrovolnických scénářích proběhlo nespočet sexuálně nevhodných rozhovorů. Samozřejmě došlo také k více zjevným pokrokům.
4. Perfektní.
Znáte ten typ. Nemohou udělat nic špatného. Vytvořili svůj dům karet dokonalosti a jakákoli hrozba pro tento dům karet se setkala s přívalem taktiky vychýlení, která zanechala jejich protivníky omráčené a zmatené. I když je jejich chyba tak šíleně zřejmá, nezastaví se před ničím, aby se vyhnuli vině. Nemají zájem o rozhovor pro dospělé. Zajímají se pouze o to, že vás sundají s jejich verzí faktů.
Teprve nedávno jsem si vytvořil vztahy s lidmi, kteří by mohli brát konstruktivní kritiku jako dospělý dospělý. Nestává se to pokaždé, ale když k tomu dojde, moje úleva je téměř ohromující.
5. Pasivně agresivní nebo zjevně kritický.
Strávil jsem většinu svého života snahou uspokojovat potřeby a rády lidí, kteří nikdy nebyli spokojeni s mým úsilím. Založil jsem svůj život na dokonalém jídle díkůvzdání, vánočním stromku nebo svatební sprše, jen abych slyšel malou kritiku toho, co není správné. Když se na to ohlédnu, vytvářel jsem velmi působivý domácí život, který by konkuroval Martě Stewartové. Ale nic z toho nebylo skutečné. A nic z toho nebylo oceněno. Někdy byly komentáře pasivně agresivní. "Pokud to tak chceš udělat ..." Někdy byly komentáře zjevně kritické. "Proč by si na světě myslel, že to byl dobrý nápad?" Kritika však vždy existovala.
Každé z těchto setkání mi způsobilo značné bolesti. Před uzdravením bych tyto situace vyřešil tak, že se vyhnu konkrétní osobě, která nefunguje dobře, když je vaším šéfem. Po celá léta jsem byl naprosto zkamenělý, abych si stál za svým. Byl jsem podvědomě přesvědčen, že za to, že promluvím, zažiju odvetu, dokonce i smrt. Vím, že tito lidé byli přivedeni do mého života, abych se mohl postavit za sebe. A ve většině případů, když jsem s nimi strávil mnohem více času, než jsem měl, jsem na to přišel.
Bolest příliš dlouho ubytovat tyto lidi však určitě ovlivnila moji kvalitu života jako dospělého. Doufám, že brzy na lekci přijdu trochu rychleji, takže poučení z těchto interakcí může být méně bolestivé. Vím, že v mém životě jsou právě teď lekce. Vím to, protože je tu bolest. A právě teď nemám ponětí, co od nich mám sbírat. Ale pracuji na tom, abych se co nejvíce dozvěděl, takže mě baseballová pálka ve skutečnosti nevyhodí.
.jpg)
