ADHD: Rodičovství nad rámec chování, přesvědčení a hodnocení

Když se podíváme na celý příběh dětí s diagnostikovanou ADHD, zjistíme, že zpětný pohled odhalí hlubší výzvy, kterým nebyla věnována pozornost. Zatímco průměrný věk prezentace je mezi 3 až 6 lety a průměrný věk diagnózy je 7 let, vývojově se objevují další obrázky. Když vezmeme historii, dozvídáme se o příznacích a výzvách, které byly přítomny od útlého věku. Nakonec tyto diagnostikované děti (a nediagnostikované) snášely štítky velmi odlišné od těch, které mnozí rodiče nechtějí (ADHD, ODD atd.). Většina z těchto dalších identifikátorů spadá do vztahů s vrstevníky, s rodinou, s rodiči a učiteli - a co je nejdůležitější, s jedním já.

Bohužel v těchto raných fázích děti nemají sebevědomí, kognitivní nebo zvládací schopnosti zvládat negativní pozornost, které se jim často dostává. Pocity a interakce jsou konkrétní a mohou vytesat do kamene méně než pozitivní představy o sobě samém. Když tedy vezmeme v úvahu rodičovství dětí s ADHD, je důležité pohlížet nad rámec akcí, výkonných funkcí a toho, jaké jsou dělá. Je nesmírně důležité objevovat, odkrývat a podporovat toho, koho jsou a kdo jsou stává se.

Zde je několik nápadů, jak tomuto procesu pomoci:

Více než dovednosti

Společnou mantrou je, že děti s ADHD to vědí co dělat, ale nepodaří se provést na bod výkonu. Právě v tomto bodě výkonu si děti všimnou, jaké jsou ne dělá. Bohužel to, co dítě internalizuje, není nedostatek exekuce (dovedností), ale pocit selhání (identity).

V době, kdy je dětem 7 nebo 8 let, má jejich sebeúcta obrovské díry a jejich identita je často zaměřena na to, že nejsou dostatečně chytré nebo dobré. Není divu, že dívky často trpí depresí, než je diagnostikována základní ADHD.

Zatímco nedostatečná schopnost navštěvovat a vykonávat se soustředí na dovednosti řízení, organizace a monitorování, celkový kontext musí zahrnovat jedinečnou osobnost dítěte a jeho vlastní já. Jinak se dítě identifikuje s tím, co má nemůže dělat nebo být, spíše než to, kdo jsou nad rámec rozvoje dovedností.

Pozornost

Zatímco v ADHD převládá nepozornost nebo pozornost ke všemu, jak dítě přijímá a vnímá pozornost je stále prvořadá. Pozornost rodičů je zlato. Vztahy mezi rodiči a dětmi jsou často zavěšeny a mimo trať podle vzorců a rutin. Příprava na školu, večerku, večeři, domácí úkoly, úklid a přechody se stávají vztahovými minovými poli.

Ve všech rodičovstvích kvalita vztahu rodič-dítě je základní. Rituály a čas strávený pěstováním a rozvíjením vztahu jsou důležitější než správa a přesměrování, které často dominují v tom, jak si dítě v čase a prostoru všimneme.

Štítky

Jako praktik slyším běžný strach rodičů vyjádřený jako „nechci, aby mé dítě bylo označeno“. Je to pochopitelné, protože štítek ADHD má kulturní stigma, ale štítek málo objasňuje rozmanitost jeho prezentace a individuální zkušenosti dítěte.

Přesto štítky, které často snižují hloubku, jsou ty, které mají zkušenosti ve vztazích i ve světě hodnocení. Chronologie školních hodnocení je často poseta známkami, které nereprezentují schopnost a potenciál dítěte. Nula pro domácí úkoly stále v batohu nebo body ztracené za chybějící rubriku nebo nedostatek času na dokončení testu…

Při zvažování kořenů ADHD je možné jej chápat jako zpoždění ve vývoji samoregulace. Toto zjištění je doloženo jak při testování, tak při zobrazování mozku. Otázkou tedy je: Proč je toto zpoždění neurového vývoje považováno za odlišné kvůli jeho současnému chování? Tato otázka se stává ještě naléhavější, když vezmeme v úvahu, že děti se zpožděním řeči, motoru nebo kognitivních funkcí nejsou označeny osobnostními vadami nebo nejsou trestány za to, co přesahuje jejich současné vývojové schopnosti. I když je obtížné řešit tuto otázku institucionálně, lze ji považovat za jedno dítě najednou - vaše dítě.

Co můžeš udělat:

• Objevujte a pečujte o zájmy svého dítěte. To je zásadní pro pocit kompetence, sebeúcty a motivace.
• Koučujte a učte chybějící dovednosti. Pamatujte, že nejde o jednorázové úsilí a vyžaduje mnoho opakování a cvičení. Vyberte si pouze jednu nebo dvě dovednosti k procvičování najednou.
• Pracujte na „brzdném systému“ nervové soustavy s všímavostí, meditací nebo bojovým uměním. Naučit se, jak zpomalit, zastavit a být přítomen, je zásadní pro vztahy, provádění úkolů a rozvoj kompetencí.
• Naplánujte si pravidelný čas jeden na jednoho. Toto je čas „jen proto, aby“ byl s nimi, aby potvrdil a budoval vztahy.
• Vytvářejte systémy a rutiny, které vám pomohou monitorovat a spravovat konkrétní body výkonu (tyto časy se často považují za úkoly mimo pracovní dobu nebo nedostatečné sledování).
• Udělejte z cvičení ústřední rodinnou hodnotu. Vyjděte ven a pohybujte se co nejvíce.
• Omezit obrazovky. Často jsou to preference dětí s ADHD kvůli okamžité zpětné vazbě, novosti a radosti. Obrazovky bohužel obvykle nejsou užitečné pro rozvoj zaměření, pozornosti a „brzdného systému“.
• Pohodlný spánek je pro každodenní plán zásadní. Nedostatek spánku může zhoršit příznaky nepozornosti a impulzivity - u nás všech!

Zdroje

Berger, I., Slobodin, O., Aboud, M., Melamed, J., & Cassuto, H. (2013). Zpoždění zrání u ADHD: důkazy z CPT.Hranice v lidské neurovědě, 7, 691. doi: 10,3389 / fnhum.2013.00691

Shaw, P., Gilliam, M., Liverpool, M., Weddle, C., Malek, M., Sharp, W., Greenstein, D., Evans, A., Rapoport, J.,… Giedd, J. (2010). Kortikální vývoj u typicky se rozvíjejících dětí s příznaky hyperaktivity a impulzivity: podpora dimenzionálního pohledu na poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti.Americký psychiatrický časopis, 168(2), 143-51.