Když se lži stanou pravdou

Když dospíváme, učíme se od všech kolem nás. Učíme se, jak komunikovat s ostatními; jak sdílet, jak jíst, jak přemýšlet. Věříme, že většina toho, co nám bylo řečeno, vyrůstá, a pokud tomu nevěříme, mohli bychom být křičeni nebo nám bylo řečeno, že se mýlíme; a brzy se naučíme nemluvit, „polykat“ názory ostatních, s nimiž v té době nutně nesouhlasíme.

Dalo by se tvrdit, že pokud vyrosteme zdravě, jsme povzbuzováni k tomu, abychom zpochybňovali svět.

V ideálním případě by nás učili formovat si vlastní názory a respektovat názory ostatních lidí, ale nemusíme se k nim nutně přihlašovat. Pokud však nebudeme povzbuzováni k tomu, abychom věci zpochybňovali, pokud nám lži řeknou dospělí, ke kterým vzhlížíme a kterým důvěřujeme, pravděpodobně se naučíme řídit se tím, co nám bylo řečeno. Naučíme se myslet, jak nám bylo řečeno, a jednat podle těchto informací, aniž bychom zpochybňovali jejich platnost.

Vezměte si tento příliš známý scénář: Mariino třetí manželství se chýlí ke konci. Je v depresi a naštvaná na sebe, že ‚zničila 'další manželství. Říká mi, že totéž se stalo v posledních dvou manželstvích, což dokazuje, že je zbytečná osoba a strašná manželka.

Za prvé je nesprávná, protože se globálně hodnotí jako zbytečná, a to je iracionální. Zadruhé, nese veškerou vinu, další chybu v myšlení. Zjistit, že její matka opustila svého otce, když jí byly 3 roky, netrvá dlouho a její otec řekl Marii, že její matka kvůli ní odešla. Byla to všechno její chyba!

Opravdu? Netrvá génius, aby člověk viděl, jak je ten komentář naprosto šílený a nepravdivý. Přesto, protože to Mary řekla významná autorita, a byla příliš mladá na to, aby kognitivně zpochybňovala iracionalitu tohoto prohlášení, internalizovala to. Lež se stala její pravdou. Matka kvůli ní odešla. Konec příběhu.

Tento typ internalizované iracionální víry může být pro život a růst dítěte zničující. Jen si to představte: Jsou vám 3 roky a máte moc odtlačit dospělou ženu od manžela a rodiny. Nějakým způsobem znemožníte, aby se dva dospělí navzájem podporovali. Znemožníte jim řídit malé dítě. Máte dokonce pravomoc zabránit jim, aby požádali o pomoc ostatní, pokud to potřebují. Páni! To je síla.

Teď si představte, že tuto víru vezmete do každého vztahu, do kterého vstoupíte. Jakmile to vypadá, že by se ten druhý mohl od vás vzdalovat, nakopne se ta známá, iracionální víra. „Rozhodně mě nesmí opustit. Nemůžu to snést, když mě opustí, protože to znamená, že mě už nikdy nikdo nebude milovat. “

Pravděpodobně budete reagovat jedním ze tří způsobů:

1. Zoufale se držte. Proste a slibte, že uděláte cokoli, co druhá osoba chce, pokud zůstane.
2. Vyjměte je a nechte je odejít, protože víte, že je to nevyhnutelné
3. Jděte hledat řezbářský nůž, protože je nikdy nenecháte odejít.

Žádné z těchto řešení nebude dlouhodobě fungovat. Abychom mohli pokračovat, musí někdo jako Mary pochopit, že její myšlení je zde omylem. Iracionální víra, kterou si pěstuje od dětství, ji řídí ve všech jejích vztazích. Je to nezdravé a destruktivní.

Aby tento vzor chování změnila, bude muset odhalit starou víru a vymyslet nový, zdravý způsob myšlení. Jakmile to udělá a znovu a znovu procvičí novou racionální víru, příště, když naváže vztah, bude mít silnější postavení. Pravděpodobně jí to dá příležitost dělat lepší a informovaná rozhodnutí o jejích budoucích vztazích.

Je to příliš snadné na to, aby byla lež považována za pravdu, ale stále to neznamená, že je to pravda.