Rozdvojená osobnost?

Od teenagera v Anglii: Je mi 13 let, přichází mi 14 a právě jsem zahájil studium maturit v Anglii, které je v pořádku. (Zajímá vás, jestli byla tato informace důležitá - stres? Idk)

Kde mám začít? Rozdvojená osobnost?

Od začátku osmého roku (nyní před rokem) se chovám docela divně a je nad moje schopnosti to kontrolovat: Je to, jako by mi byly dvě strany. Je tu jedna strana, kde mohu být hyperaktivní, nadšený, zábavný a starostlivý. Existuje však ještě jedna strana, kterou jsem častěji: Kde jsem tichý, chladný, opravdu se nestarám o nikoho jiného, ​​vzpurný, řekněme, téměř násilný (i když to mohu ovládat, ale mám myšlenky). Nemohu ovládat, kdy a kde „přepnu“ a nemohu ovládat „přepínání“ zpět.

Za posledních zhruba šest měsíců mi došlo, že po mnoha opakujících se sebevražedných myšlenkách můžu být v depresi, a když jsem se rozešel se svým (nyní) bývalým přítelem, dostal jsem ze sebe všechen ten stres, příteli problémy, těžce nemocná sestra, šikana, škola, hněv, možná úzkost a moje blízká přítelkyně s ní v poslední době měla vážné problémy.

Nemůžu někdy přestat plakat, mít chvíle, kdy si uvědomím, jak moc mě všechno potápí hlouběji do stresující díry a začínám mít malé záchvaty paniky, nemohu dýchat, třást se a prostě sedím v rohu místnosti atd. . (Není to moc špatné)

Jedna z mých kamarádek má úzkost a opravdu ji potlačuje. Jako by hledala pozornost, má však dokumenty a věci, ale předvádí se, jako by na to byla hrdá. V okamžiku, kdy to uvedu, řekne, že ho nemám, protože „ví, jaké to je“. Dávám však přednost druhému pohledu na to.

Někdy dostávám okamžiky, kdy se mnou někdo mluví, kde panikařím, nevím, co mám říct atd. S blízkými přáteli mluvím nadšeněji, přidávám vtipy a podobně, ale pokud je dobře znám, stále mám občas s nimi potíže mluvit. Zpanikařím, uvolním dech a jen vycouvám nebo se vyhýbám konverzacím, které nezvládnu. To však zmizí, když předvedu na jevišti a spojím se s publikem. Cítím, že tam patřím, ale nikde jinde.
Dík.


Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní Pokud má někdo takové obavy, je důležité vyřešit, zda jde o psychologický problém, zdravotní problém nebo normální vzestupy a pády, které s dospíváním souvisejí. Může to být kterýkoli z nich nebo to může být kombinace.

Vaše první zastávka by měla být u lékaře. Doufám, že máte lékaře, který vás už nějakou dobu znal a kterému důvěřujete. Domluvte si schůzku. Podělte se o svůj dopis, aby měl lékař přehled o vašich obavách. Může se stát, že prožíváte normální pocity abnormality, které jdou s úpravami hormonů, které jsou běžné pro někoho ve vašem věku.

Pokud má lékař pocit, že existuje větší problém, požádejte o doporučení poradce pro duševní zdraví, s nímž si promluvíte. Znovu přineste svůj dopis. Pomůže poradci rychle pochopit, o čem je třeba diskutovat.

Jeden nebo druhý odborník může doporučit léčbu. Vy a vaši rodiče pak můžete rozhodnout, co pro vás má největší smysl.

Jsem velmi rád, že jste divadlo objevili. Dospívající roky mohou být velmi, velmi stresující. Je důležité sledovat zájem, který vás zbaví každodenních stresorů škol, přátel a vztahů. Držte se toho. Držte se toho jako umělec i jako jevištní technik. Dovednosti, které získáte, vám budou užitečné bez ohledu na to, co se v životě rozhodnete udělat.

Pokud jde o vašeho přítele: Velmi mě znepokojuje, že se zdá, že některým dospívajícím se líbí drama, že s nimi něco není v pořádku. Být normální neznamená, že někdo bude nudný, obyčejný nebo zvláštní. To, co bude někoho nudit nebo obyčejného, ​​je žít nudný život. Existuje spousta příležitostí být dobrovolníkem ve vaší komunitě, sledovat zájem (například divadlo), nadchnout se pro určitý předmět ve škole nebo se zapojit do klubu nebo sportu. Vysoká sebeúcta není něco, s čím se lidé rodí. Je to něco, co vyděláváte tím, že děláte věci, které mají vliv na vás i na ostatní.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie


!-- GDPR -->