World-Of-Psychologie-Blog

7 tipů, jak zvýšit důvěru dětí ve škole

Tento hostující článek z YourTango napsal Dr. Sue Cornbluth.

Jako rodiče investujeme tisíce a tisíce dolarů do poskytování nejnovějších videoher, hraček a počítačů našim dětem. Proč letos neučinit kroky k investování času do emocionálního vývoje vašeho dítěte?

V dnešním světě, kdy dochází k šikaně všech věkových skupin, je zdravý emoční vývoj zásadní pro to, aby naše děti byly úspěšné jako předškolní, základní, střední a střední školy.

Jako rodič jsem vinen tím, že jsem svým dětem koupil materialistické předměty. Koneckonců, jsem člověk a chci dát svým dětem to nejlepší v životě. Nyní jsem si uvědomil, že to nejlepší, co mohu svým dětem dát, je dobrý pocit ze sebe. Až se nejnovější videohra stane módou, moje děti budou mít stále sebeúctu.

Takže když své děti každý den oblékáte do školy a balíte si obědy, dovolte mi, abych vám připomněl, že jim můžete také zabalit trochu sebevědomí. Jak může rodič pomoci podpořit zdravé sebevědomí dítěte? Zde je několik skvělých tipů, jak zahájit cestu ke zdravé sebeúctě.

Tyto tipy mohou mít velký rozdíl.

1. Buďte opatrní, co říkáte. Děti mohou být citlivé na to, co říkáte. Nezapomeňte pochválit své dítě nejen za dobře odvedenou práci, ale také za úsilí. Ale buď upřímný. Například pokud vaše dítě nedorazí do fotbalového týmu, vyhněte se říci něco jako: „No, příště budeš tvrději pracovat a zvládneš to.“ Místo toho zkuste „Tým jste se nedostali, ale jsem opravdu hrdý na úsilí, které jste do něj vložili.“ Namísto výsledku odměňte úsilí a dokončení.

Úroveň dovednosti dítěte někdy není. Pomáhat dětem překonat zklamání jim může pomoci zjistit, v čem jsou dobří a v čem nejsou tak dobří. Jako dospělí je v pořádku říci „Nemůžu nést melodii“ nebo „Nemohl jsem kopnout do míče, abych si zachránil život.“ Použijte vřelost a humor, abyste pomohli dětem dozvědět se o sobě a ocenit, v čem jsou jedinečné.

2. Buďte pozitivním vzorem. Pokud jste na sebe příliš drsní, pesimističtí nebo nerealističtí ohledně svých schopností a omezení, vaše děti vás nakonec mohou zrcadlit. Vychovávejte svou vlastní sebeúctu a budou mít skvělý vzor.

3. Identifikujte a přesměrujte nepřesné víry. Je důležité, aby rodiče identifikovali iracionální víry dítěte, ať už mají víru v dokonalost, přitažlivost, schopnosti nebo cokoli jiného. Pomáhat dětem stanovit přesnější standardy a být realističtější při hodnocení sebe sama jim pomůže získat zdravý obraz sebe sama.

Nepřesné vnímání sebe sama se může u dětí zakořenit a stát se realitou. Například dítě, kterému se ve škole daří velmi dobře, ale bojuje s matematikou, může říci: „Matematiku neumím. Jsem špatný student. “ Nejde jen o falešné zobecnění, ale také o víru, která může dítě připravit na neúspěch. Povzbuďte své děti, aby viděly situaci objektivnějším způsobem. Užitečnou odpovědí může být: „Jste dobrý student. Ve škole si vedete skvěle. Matematika je předmět, kterému musíte věnovat více času. Budeme na tom pracovat společně. “

4. Buďte spontánní a láskyplní. Vaše láska pomůže zvýšit sebevědomí vašeho dítěte. Obejměte své děti a řekněte svým dětem, že jste na ně hrdí, když je vidět, že vyvíjejí úsilí na něco nebo zkouší něco, co se jim dříve nepodařilo. Vložte poznámky do dětského boxu se zprávami jako: „Myslím, že jste skvělí.“

Chvalte často a čestně, ale nepřehánějte to. Nafouknutý pocit sebe sama může vést děti a dospívající k tomu, aby ostatní položili nebo cítili, že jsou lepší než kdokoli jiný, což může být sociálně izolační.

5. Poskytněte pozitivní a přesnou zpětnou vazbu. Komentáře typu: „Vždy se do takového šílenství propracujete,“ způsobí, že vaše děti budou mít pocit, že nemají nad svými výbuchy žádnou kontrolu. Lepší výrok zní: „Vidím, že jsi byl na svého bratra velmi naštvaný, ale bylo hezké, že jsi o tom mohl mluvit, místo toho, abys křičel nebo bil.“ To uznává pocity dítěte, odměňuje provedenou volbu a povzbuzuje dítě, aby se příště rozhodlo znovu správně.

Více z YourTango: 3 způsoby, jak pomoci vašim dětem budovat sebeúctu a důvěru

6. Vytvořte bezpečné a milující domácí prostředí. Děti, které se necítí bezpečně nebo jsou zneužívány doma, jsou vystaveny největšímu riziku rozvoje špatné sebeúcty. Dítě, které je vystaveno rodičům, kteří se opakovaně hádají a hádají, může mít pocit, že nemá nad svým prostředím žádnou kontrolu. Mohou být bezmocní nebo depresivní.

Sledujte také známky zneužívání ostatními, problémy ve škole, potíže s vrstevníky a další faktory, které mohou ovlivnit sebevědomí dítěte. Povzbuďte své děti, aby s vámi nebo jinými důvěryhodnými dospělými mluvily o řešení problémů, které jsou příliš velké na to, aby je vyřešily samy.

7. Pomozte dětem zapojit se do konstruktivních zážitků. Při posilování sebeúcty jsou obzvláště užitečné aktivity, které podporují spíše spolupráci než soutěžení. Například mentorské programy, ve kterých starší dítě pomáhá mladšímu dítěti naučit se číst, mohou s oběma dětmi dělat zázraky. Dobrovolnictví a příspěvek do místní komunity mohou mít pozitivní dopad na sebeúctu pro všechny zúčastněné.

Více z YourTango: 2 typy rodičů: Který z nich jste?

Pamatujte, že sebeúcta je největší obranou dítěte před výzvami světa. Je naší odpovědností rodičů vychovávat naše děti „nahoru“ ke všemu, čím mohou být.

Dr. Sue

Další související rady ohledně důvěry od YourTango: