Co jsem se naučil ze zpomalení
Chtěl bych se zbavit těchto pocitů úzkosti z pomoci při řešení takových velkých světových problémů. Ale jak?
Protože se často cítím neschopný a nepřipravený začít pomáhat při řešení těchto problémů, ocitl jsem se na mrtvém bodě. Jak mohu o těchto problémech pravidelně číst a nenechat to ovlivnit způsob, jakým myslím a žiji? Někdy si přečtu článek o bombardování nebo střelbě a budu se celé hodiny cítit bezmocný.
Pokud nepřijmeme opatření, problémy budou nadále narůstat. Tato klidová situace je místem, kde se nic neděje. Chceme pomoci, ale cítit se bezmocní. Chceme ukázat světu více lásky, ale zdá se, že je to jen mimo dosah. Svou lásku musíme zaměřit na naše životy a životy bezprostředně kolem nás. Naše každodenní interakce formují to, jak se cítíme ke světu.
Jak udržujeme naše životy na cestě, po které cestují, ale zbavené smutku a zkázy, kterou v sobě náš svět má? Odpověď je uvnitř vás. Vždy to bylo a vždy bude. Sedí tam a čeká, až to objevíte. Může dokonce občas vykuknout hlavu a pozdravit se.
To, o čem zde mluvím, nelze popsat jediným slovem, protože je to nesmírný ohromující pocit tepla, spokojenosti a krásy. Nejbližší jediné slovo v anglickém jazyce je láska. Láska je odpovědí na veškerou krutost na světě. To neznamená, že máte ignorovat své nespokojenosti se světem; jednoduše to znamená, že je vyvažujete tím, že si více vážíte krásy svého života.
Svět je naprosto krásné místo. Máme štěstí, že nyní žijeme a jsme svědky proměny věků v mírumilovnější a všímavější svět. Lidé se usmívají, slunce svítí a cítím puls lidí kolem mě.
Zde je několik aktivit, kterých se účastním a které mi pomáhají vidět krásu světa.
Nejprve rád sleduji zvířata. Ať už sleduji dva psy, jak se během polední přestávky honí po parku, nebo se přibližuji a osobně s cikádou a studuji její barvy a vzory, jsem vždy na lovu, abych viděl, jak fungují jiné formy života - veverky začínají se pást na zimu, kočky se začínají skrývat, když nás obklopuje chladnější vzduch. Vidět tyto věci mi připomíná jednoduchost života, která je tak krásná.
Další je sledování bezstarostného životního stylu dětí. Tak bez námahy dovádějí sem a tam, padají dolů, vstávají, běží, sedí a křičí nerozpoznatelné fráze. Sledovat, jak nový život začíná hledat svoji cestu, je naprosto krásné. Neexistuje žádný soucit jako láska matky, a když vidíme, že v akci, často se něco v nás cítí jinak.
Sledování změn přírody je rozhodně na mém seznamu způsobů, jak vidět více krásy ve světě. Vidět tok řeky nebo si všimnout, jak listy mění barvu nebo spadají ze stromů. Všiml si, jak se stromy houpají ve větru a jaké zvuky vydává vítr, když vyje. To je krása. Tohle je láska.
Zaměření na tyto malé okamžiky lásky pomůže vnést do vašeho života jasnost, lásku a uznání. Méně se soustředíte na momenty, které nemůžete ovládat, a více na ty, které můžete. Budete se cítit obklopeni mnohem více životní silou.
