Objetí, sociální podpora na ochranu před stresem a nemocí

Nový výzkum naznačuje, že objetí mohou být tonikem pro snížení stresu a prevenci infekcí.

Vědci z Carnegie Mellon University testovali, zda objetí působí jako forma sociální podpory a chrání stresované lidi před onemocněním.

Jejich zjištění, jak byla zveřejněna v časopise Psychologická věda, zjistili, že fyzický akt objímání byl spojen s méně stresem vyvolanými infekcemi a méně závažnými příznaky nemoci.

Psycholog Dr. Sheldon Cohen a jeho tým se rozhodli studovat objímání jako příklad sociální podpory, protože objetí jsou obvykle známkou důvěrnějšího a bližšího vztahu s jinou osobou.

"Víme, že lidé, kteří zažívají pokračující konflikty s ostatními, jsou méně schopní bojovat s chladnými viry. Víme také, že lidé, kteří uvádějí, že mají sociální podporu, jsou částečně chráněni před účinky stresu na psychologické stavy, jako je deprese a úzkost, “uvedl Cohen.

"Testovali jsme, zda vnímání sociální podpory je stejně účinné při ochraně před náchylností k infekci vyvolanou stresem, a také to, zda přijímání objetí může částečně odpovídat za tyto pocity podpory a samy o sobě chrání osobu před infekcí."

V novém experimentu byla vnímaná podpora u 404 zdravých dospělých hodnocena pomocí dotazníku. Poté byly frekvence mezilidských konfliktů a přijímání objetí odvozeny z telefonních rozhovorů prováděných 14 po sobě jdoucích večerů.

Poté byli účastníci záměrně vystaveni viru běžného nachlazení a sledováni v karanténě za účelem posouzení infekce a známek nemoci.

Výsledky ukázaly, že vnímaná sociální podpora snížila riziko infekce spojené s konflikty.

Objetí byla zodpovědná za jednu třetinu ochranného účinku sociální podpory. U infikovaných účastníků větší vnímaná sociální podpora a častější objetí vedly k méně závažným onemocněním bez ohledu na to, zda u nich došlo ke konfliktům.

"To naznačuje, že objetí důvěryhodnou osobou může působit jako účinný prostředek k vyjádření podpory a že zvýšení frekvence objetí může být účinným prostředkem ke snížení škodlivých účinků stresu," uvedl Cohen.

"Zjevný ochranný účinek objetí lze přičíst samotnému fyzickému kontaktu nebo tomu, že objetí je indikátorem chování pro podporu a intimitu."

Cohen dodal: "Ať tak či onak, ti, kteří dostanou více objetí, jsou o něco více chráněni před infekcí."

Zdroj: Carnegie Mellon University