Deprese?

Ahoj. Právě jsem absolvoval váš test zdravého rozumu a výsledky přinesly 8 závažných plus 8 mírnějších poruch. Obvykle nedůvěřuji tomuto typu testů, ale tentokrát jsem si všiml, že docela dobře popisují, co procházím. Ale důvod, proč jsem tady, je ten, že jsem chtěl udělat průzkum, jak „normální“ je projít vše, čím procházím, a jestli má „lék“. Nejvíce mě trápí: když kráčím po ulici a cítím, že mě všichni sledují a někdy se mi smějí, protože vypadám docela pateticky. Bojím se rozhodování. Bojím se přibírání na váze, proto se moje sebeúcta snižuje, takže se po jídle často cítím velmi provinile (což mě vede k tomu, že někdy nejím vůbec). Myslím, že všichni (včetně přátel) se na mě dívají dolů. Zpravidla jsem opravdu nervózní, když mluvím s lidmi, díky čemuž se cítím jako poražený. Nemůžu se romanticky zaplést s lidmi, protože nemůžu uvěřit, že mě někdo může mít rád. Cítím, že nejsem ani muž ani žena, dívám se do zrcadla a většinu času vidím deformovanou věc. Pochybuji o svých uměleckých schopnostech, přestože je každý chválí. Neustále se bojím, že skončím jako můj otec, který je underachiever s vážným problémem s alkoholismem. To vše vedlo k zneužívání drog a alkoholu (což mě několikrát náhodně přivedlo do nemocnice.) Můj den v podstatě spočívá v tom, že jsem všechny tyto pocity - a ještě více - pocítil. Někdy se však zřídka cítím dobře sám se sebou, ale obvykle to stačí jen letmý pohled na můj odraz nebo stín, abych to všechno srazil.

To se v poslední době stalo neuvěřitelně bolestivým. Nejsem sebevražedný (i když jsem o tom), ale obávám se, že si v budoucnu mohu dokonce ublížit.
Mohu TO VYLÉČIT TERAPII?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Oceňuji potíže, které máte, a jsem velmi rád, že jste si mysleli, že jste absolvovali testy, které máme online. Online testy mají své silné a slabé stránky. Víme jen to, že se cítíte trochu jako druh, a to stačí k návštěvě terapeuta. Terapeut buď bude mít, nebo bude znát někoho, kdo má testy měření, které mohou být konkrétní a platné ohledně toho, jak vypadají vaše osobnostní a behaviorální rysy. Šance začít s někým s někým je dobrým začátkem.

Děkujeme, že máte odvahu položit tuto otázku.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @