Cítím, že můj život je bezcenný a ze všeho jsem zmatený

V posledních 4 letech jsem měl pocit, že se pomalu topím. V posledním ročníku na střední škole jsem měl záchvaty paniky a nemohl jsem vůbec studovat. Snažil jsem se mluvit s lidmi, ale oni mi prostě řekli, abych to zkusil víc, když jsem měl hrozné dny, a prostě jsem přestal hledat pomoc. Dokonce i teď na univerzitě se opravdu těžko na něco soustředím. Nikdy mě nebaví žádný ze svých úspěchů a myslím si, že v mém životě není nic důležitého. Nemyslím si, že jsem dost důležitý na to, abych žil. Snažil jsem se nejíst celý týden, protože jsem chtěl zmizet, sladit zevnějšek s tím, jak se cítím uvnitř. Jsem prázdný, to je vše. Uvědomuji si, že jsem miloval tolik věcí, které mě teď nezajímají: psaní, čtení. Už mě nic nezajímá, vzdám se, než začnu. Než začnu, vzdám se všeho, protože to za to nestojí.

Také myslím na své pohlaví každý den a každou minutu každého dne v životě. Cítím, že nikam v binárním souboru nepatřím, ale nevím, co jsem, a protože to nevím, cítím se zároveň tak naštvaný a smutný a chci jen zmizet. Je to jen to, že moje dny jsou tak psychicky ohromující, stále ve stejnou dobu necítím vůbec nic. Chci uzavřít svět kolem sebe a chci, aby všechno skončilo, a každý den uvažuji o sebevraždě, ale myslím, že je to příliš mnoho úsilí a pochybuji, že to někdy udělám. Kdybych jen mohl pomalu zmizet a být pryč, udělal bych to.

Když jsem se pokusil promluvit se svým lékařem, zablokoval jsem se a obecně nejsem schopen vyjádřit své myšlenky a pocity, aniž bych cítil pevné sevření na hrudi, jako by mi někdo vytahoval veškerý vzduch z plic. Psaní je mnohem jednodušší.

Nevím, co mám dělat, jen chci, aby se všechno zastavilo, a nevím jak. (Z Itálie)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Je statečná věc psát a žádat o pomoc s něčím. Už jste projevili velkou dávku odvahy, když jste o těchto pocitech mluvili. Doporučuji vám, protože váš profil říká, že jste studentem prvního ročníku univerzity, abyste šli do poradny na akademické půdě. Je to pro vás obrovská doba přechodu a tyto pocity někdy doprovázejí lidi, když přecházejí na něco nového. Doporučuji vám, abyste si domluvili schůzku před vypršením semestru - a začněte se těmito problémy zabývat.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @