Stres nejistoty může Trump znát bolestivé následky
Nový výzkum naznačuje, že stres ze strachu z neznámého může být větší než stres spojený se znalostí výsledku, i když může být výsledek bolestivý.
V jedné studii vedly obavy z bolestivého úrazu elektrickým proudem podle výzkumníků z University College London významně větší stres než vědomí, že budete určitě šokováni.
Výzkum publikovaný v Příroda komunikace, zjistili, že situace, ve kterých subjekty měly 50% šanci na šok, byly nejvíce stresující, zatímco nulové a 100% šance byly nejméně stresující.
Lidé, jejichž úroveň stresu více sledovala nejistotu, byli lepší v hádání, zda by šok dostali nebo ne, což naznačuje, že stres může být vodítkem pro posouzení rizika.
Experiment zahrnoval 45 dobrovolníků, kteří hráli počítačovou hru, ve které převraceli kameny, které pod sebou mohly mít hady. Museli hádat, zda tam bude had nebo ne.
Když byl had pod skálou, účastníci dostali mírně bolestivý elektrický šok na ruce. Postupem času se dozvěděli, které skály s největší pravděpodobností ukrývají hady, ale tyto šance se během experimentu měnily a vytvářely kolísavé úrovně nejistoty.
Nejistota účastníků, že každá jednotlivá skála bude mít hada pod sebou, byla odhadnuta z jejich odhadů pomocí sofistikovaného výpočetního modelu učení. Tato nejistota odpovídala úrovním stresu hlášeným účastníky, která byla také sledována pomocí měření dilatace a potu žáků.
"Pomocí našeho modelu jsme mohli předpovědět, jak stresovaní budou naši jedinci nejen z toho, zda dostali otřesy, ale z toho, jak velkou nejistotu ohledně těchto otřesů mají," uvedl vedoucí autor a doktorand Archy de Berker.
"Náš experiment nám umožňuje vyvodit závěry o vlivu nejistoty na stres." Ukázalo se, že je mnohem horší nevědět, že dostanete šok, než vědět, že určitě budete nebo nebudete. V našich fyziologických opatřeních jsme viděli přesně stejné účinky - lidé se více potí a jejich žáci se zvětšují, když jsou nejistější. “
Toto je poprvé, co byl kvantifikován vliv nejistoty na stres, ale tento koncept pravděpodobně bude znám mnoha lidem.
"Když se ucházíte o práci, pravděpodobně se budete cítit uvolněněji, pokud si myslíte, že je to dlouhý záběr, nebo pokud jste si jisti, že je v tašce," řekl spoluautor Dr. Robb Rutledge.
"Nejstresivnější scénář je, když to opravdu nevíš." Je to nejistota, která nás znepokojuje. Totéž pravděpodobně bude platit v mnoha známých situacích, ať už jde o čekání na lékařské výsledky nebo informace o zpoždění vlaku. “
Stres nicméně není vždy negativní a kontraproduktivní; studie také zjistila potenciální přínos.
Lidé, jejichž stresové reakce v období největší nejistoty vzrostly nejvíce, dokázali lépe posoudit, zda jednotlivé skály budou mít hady pod sebou.
"Z evolučního hlediska naše zjištění, že stresové reakce jsou vyladěny na nejistotu prostředí, naznačuje, že to mohlo nabídnout určitou výhodu přežití," uvedl hlavní autor Dr. Sven Bestmann.
"Vhodné stresové reakce mohou být užitečné pro poznávání nejistých a nebezpečných věcí v prostředí." Moderní život přichází s mnoha potenciálními zdroji nejistoty a stresu, ale také zavedl způsoby, jak je řešit.
"Například aplikace pro taxi, které ukazují, kde se auto nachází, mohou nabídnout klid tím, že sníží nejistotu ohledně toho, kdy přijede." Informační role v reálném čase na autobusových zastávkách a vlakových nástupištích plní podobnou roli, i když to může být narušeno nespecifikovanými zpožděními, které způsobují stres cestujícím i zaměstnancům. “
Zdroj: University College London / EurekAlert
