Transcendentální meditace (TM) může pomoci zdraví srdce souvisejícím se stresem u afroameričanů

Nový výzkum naznačuje, že Transcendentální meditace (TM) může poskytnout afroameričanům s vysokým krevním tlakem nelékovou léčbu ke snížení hypertrofie levé komory (LVH). LVH je abnormální zvětšení srdce a je důležitým rizikovým faktorem pro kardiovaskulární onemocnění, zdvojnásobuje riziko srdečních záchvatů, arytmií, cévní mozkové příhody, srdečního selhání a smrti.

V randomizované kontrolované studii vědci zjistili, že technika Transcendentální meditace (TM) pomáhá LVH ve srovnání s kontrolami zdravotní výchovy. Studie se objeví v časopise Etnický původ a nemoc.

Navzdory významnému pokroku zůstává kardiovaskulární onemocnění hlavní příčinou úmrtí v USA. Je příznačné, že úmrtnost na srdeční choroby je vyšší u afroameričanů než u bílých, částečně proto, že jejich míra LVH je dvojnásobná než u bílých.

Nepřiměřeně vysoká míra může být spojena s břemenem psychosociálního stresu. Nedávné vědecké prohlášení American Heart Association zdůraznilo potenciál metod snižování stresu k prevenci srdečních onemocnění a předčasné úmrtnosti u afroameričanů.

Nový pokus zahrnoval 85 Afroameričanů s vysokým krevním tlakem, kteří byli kromě obvyklé lékařské péče náhodně zařazeni do transcendentální meditace nebo do kontrolní skupiny pro výchovu ke zdraví.

Tato studie testovala účinky meditace snižující stres na prevenci LVH v této vysoce rizikové populaci. Vědci zjistili, že redukce stresu pomocí praxe TM zabránila zvětšení srdce u hypertenzních afroamerických pacientů.

Po šesti měsících kontrolní skupina vykázala téměř 10% progresi abnormálního zvětšení srdce, zatímco skupina TM si udržovala základní hladinu velikosti srdce.

Zjištění této studie naznačují, že praxe TM je efektivní nedrogovou metodou k prevenci zvětšení srdce u afroamerických hypertoniků, kteří jsou zvláště vystaveni vysokému riziku vzniku přidružené KVO.

"Jedná se o formu srdečních onemocnění, kde je léčba jinými léky relativně nedostatečná," uvedl profesor Robert Schneider, MD, F.A.C.C., první autor. "Vzhledem k tomu, že fyziologie stresu přispívá k rozšíření srdce, předpokládali jsme, že zvládnutí spojení mysli a těla s transcendentální meditací může zabránit chorobnému procesu."

Ve studii byla použita nová technologie ve formě echokardiografie k detekci změn srdečního svalu. Tato technika je neinvazivní diagnostický test, který využívá ultrazvukové vlny k vytvoření obrazu srdečního svalu. Ultrazvukové vlny, které se odrážejí nebo odrážejí od srdce, mohou ukazovat velikost, tvar a pohyb srdečních chlopní a komor, stejně jako tok krve srdcem; používá se k detekci zvětšení srdeční komory nebo stěny známé jako hypertrofie.

Echokardiografie byla vydána na začátku studie skupinám TM i HE. Po šesti měsících praxe opakované testování pomocí echokardiografie zjistilo, že kontrolní skupina HE postupovala při zvětšení srdce, zatímco skupina TM prokázala prevenci zvětšení. Po šestiměsíční intervenci došlo mezi skupinami k významné změně v indexu hmotnosti levé komory (LVMI).

"Tím, že v této studii zabráníte progresi hromadného indexu levé komory, TM může snížit pravděpodobnost kardiovaskulární morbidity a mortality spojené s LVH," uvedl Dr. Komal Marwaha, MD, docent na katedře fyziologie a Zdraví na Maharishi International University.

Devereux uvedl, že každé zvýšení LVMI o 23,5 g / m2 zvyšuje riziko kardiovaskulární úmrtnosti o 38 procent a úmrtnosti ze všech příčin o 28 procent. Na základě těchto zjištění by pacienti randomizovaní na TM v současné studii měli ve srovnání s kontrolní skupinou o 11% nižší riziko kardiovaskulární mortality a 8% riziko mortality ze všech příčin.

Schneider, děkan Vysoké školy integrované medicíny MIU, uvedl, že tato snížení jsou významná. "Tyto výsledky naznačují, že účinná technika pro snižování stresu může zabránit progresi hypertrofie levé komory, a tím pomoci předcházet předčasným onemocněním srdce a srdeční úmrtnosti."

Keith Norris, MD, Ph.D., profesor medicíny na UCLA, a jeden ze spoluautorů studie, dodal: „Doufáme, že tato zjištění povedou k dalšímu zkoumání intervencí v rámci prevence a včasné intervence srdečních onemocnění, která jsou velmi potřebné vzhledem k vysokým nákladům na zdravotní péči v našem národě a dopadu nákladů na zdravotní péči na nízký příjem a nepřiměřeně menšinové komunity. “

Zdroj: Maharishi International University / EurekAlert