Problémy se spánkem spojené s vyšším rizikem mozkové mrtvice, infarktu
Lidé s příznaky nespavosti, jako jsou potíže s usínáním nebo spánkem, mohou mít větší pravděpodobnost mozkové mrtvice, infarktu nebo jiných cerebrovaskulárních nebo kardiovaskulárních onemocnění, podle nové čínské studie zveřejněné v časopise Neurologie.
"Tyto výsledky naznačují, že pokud můžeme cílit na lidi, kteří mají problémy se spánkem, pomocí behaviorálních terapií, je možné, že bychom později mohli snížit počet případů cévní mozkové příhody, infarktu a dalších nemocí," uvedl autor studie Liming Li, MD , Pekingské univerzity v čínském Pekingu.
Výzkumu se zúčastnilo 487 200 lidí v Číně (průměrný věk 51 let), kteří na začátku studie neměli mrtvici ani srdeční choroby. Účastníci uvedli, zda měli alespoň tři dny v týdnu některý ze tří příznaků nespavosti: potíže se usínáním nebo usínáním; probuzení příliš brzy ráno; nebo potíže zůstat soustředěné během dne kvůli špatnému spánku.
Celkem 11 procent respondentů mělo potíže se usínáním nebo usínáním; 10 procent uvedlo, že se probouzí příliš brzy; a 2 procenta měla problém zůstat soustředěný během dne kvůli špatnému spánku. Vědci neurčili, zda lidé splňují úplnou definici nespavosti.
Účastníci byli poté sledováni v průměru asi 10 let. Během této doby došlo k 130 032 případům mrtvice, infarktu a dalších podobných onemocnění.
Zjištění ukazují, že u jedinců se všemi třemi příznaky nespavosti byla o 18 procent vyšší pravděpodobnost vzniku těchto zdravotních stavů ve srovnání s osobami bez příznaků nespavosti. Vědci se přizpůsobili dalším faktorům, které by mohly ovlivnit riziko cévní mozkové příhody nebo srdečních chorob, včetně užívání alkoholu, kouření a úrovně fyzické aktivity.
Lidé, kteří měli problémy se zaspáním nebo spánkem, měli o 9 procent vyšší pravděpodobnost vzniku cévní mozkové příhody nebo srdečních chorob než ti, kteří tyto potíže neměli. Z 55 127 lidí, kteří měli tento příznak, 17 650, nebo 32 procent, mělo cévní mozkovou příhodu nebo srdeční onemocnění, ve srovnání s 112 382 nebo 26 procenty ze 432 073 lidí, kteří tento příznak nespavosti neměli.
U účastníků, kteří se probudili příliš brzy ráno a nemohli se vrátit spát, byla o 7 procent vyšší pravděpodobnost vzniku těchto onemocnění než u těch, kteří tento problém nemají. A lidé, kteří uvedli, že měli během dne potíže se soustředěním kvůli špatnému spánku, měli o 13 procent vyšší pravděpodobnost vzniku těchto onemocnění než lidé, kteří tento příznak neměli.
"Souvislost mezi příznaky nespavosti a těmito chorobami byla ještě silnější u mladších dospělých a lidí, kteří neměli na začátku studie vysoký krevní tlak, takže budoucí výzkum by se měl zaměřit zejména na včasné odhalení a intervence zaměřené na tyto skupiny," řekl Li .
Li poznamenal, že studie neukazuje příčinu a účinek mezi příznaky nespavosti a mrtvicí a srdečními chorobami. Zobrazuje pouze přidružení.
Omezením studie bylo, že lidé hlásili své vlastní příznaky nespavosti, takže informace nemuseli být přesné. Vědci se také nezeptali účastníků na neobnovující spánek, další častý příznak nespavosti.
Zdroj: Americká neurologická akademie
