Čím starší dostanete, tím těžší je multitasking

Většina lidí považuje za multitasking - schopnost přepínat mezi dvěma nebo více věcmi najednou. Dospívající a mladí dospělí zvládají více úkolů stejně snadno jako druhá přirozenost. Sledují televizi, aktualizují svou stránku na Facebooku, odpovídají na text od přítele a nechávají si otevřít knihu „studovat“.

Jak však stárneme, je zřejmě stále obtížnější dobře multitaskovat. Říká tak nová studie, která má nesrovnalost vysvětlení.

Vědci zjistili, že aby člověk mohl dobře provádět více úloh najednou, musí mít schopnost mít dobrou krátkodobou paměť - paměť, kterou používáme pro práci s novými informacemi, které právě teď přijímáme. Tato pracovní paměť nám umožňuje dělat každý den druhy úkolů, které všichni děláme bez přemýšlení, jako je psaní poznámky pro spolupracovníka nebo zapamatování krátkého seznamu potravin, které si musíme vyzvednout v obchodě.

Nový výzkum zjistil, že čím jsme starší, tím těžší je pro dvě části našeho mozku vzájemná komunikace - části mozku, které se zabývají pozorností a pamětí.

"Naše zjištění naznačují, že negativní dopad multitaskingu na pracovní paměť nemusí být nutně problémem s pamětí jako takovým, ale výsledkem interakce mezi pozorností a pamětí," uvedl hlavní autor studie, Adam Gazzaley, MD, PhD, docent neurologie, fyziologie a psychiatrie na Kalifornské univerzitě v San Francisku.

Studie ukazuje, že schopnost mozku ignorovat rozptýlení nebo irelevantní informace se s věkem zmenšuje a že to také ovlivňuje pracovní paměť.

Vědci vědí, že multitasking negativně ovlivňuje pracovní paměť u mladých i starších dospělých. Předchozí výzkumy a anekdotické popisy „senior momentů“ však ukazují, že dopad je větší u starších lidí.

V současné studii vědci porovnali pracovní paměť zdravých mladých mužů a žen (s průměrným věkem 25 let) a starších mužů a žen (s průměrným věkem 69 let) v testu vizuální paměti zahrnujícím multitasking.

Pomocí funkčního zobrazování pomocí magnetické rezonance (fMRI) vědci sledovali tok krve mozky účastníků, aby identifikovali aktivitu neurálních obvodů a sítí.

Účastníci byli požádáni, aby si prohlédli přírodní scénu a udrželi ji v paměti po dobu 14,4 sekund.Pak uprostřed udržovacího období došlo k přerušení: vyskočil obraz tváře a účastníci byli požádáni, aby určili její pohlaví a věk. Poté byli požádáni, aby si vzpomněli na původní scénu.

Jak se dalo očekávat, starší lidé měli větší potíže s udržováním paměti původního obrazu.

Když byli mladí a starší dospělí vyrušeni, jejich mozek se odpojil od sítě udržující paměť a přerozdělil neurální zdroje směrem ke zpracování přerušení.

Mladší dospělí však po přerušení obnovili spojení se sítí údržby paměti a odpojili se od přerušujícího obrazu. Starší dospělí se naopak nepodařilo uvolnit z přerušení a obnovit neurální síť spojenou s narušenou pamětí.

"Tyto výsledky naznačují, že deficity při přepínání mezi funkčními mozkovými sítěmi jsou základem dopadu multitaskingu na pracovní paměť u starších dospělých," uvedl vedoucí autor Wesley Clapp, PhD, postdoktorand v laboratoři Gazzaley.

Paralelní výzkum laboratoře o dopadu rozptýlení na pracovní paměť rozšiřuje perspektivu toho, co se děje ve stárnoucím mozku.

Klíčem je schopnost ignorovat irelevantní informace - například většinu tváří v přeplněné místnosti při hledání dávno ztraceného přítele - a vylepšit relevantní informace, jako je tvář nového známého, kterého potkal při hledání starého přítele. k formování paměti.

"Dopad rozptýlení a přerušení odhaluje křehkost pracovní paměti," řekl Gazzaley.

"Toto je důležitý fakt, který je třeba vzít v úvahu, vzhledem k tomu, že stále více žijeme v náročnějším prostředí s dramatickým nárůstem dostupnosti a rozmanitosti elektronických médií a zařízení, která je dodávají, z nichž mnohé jsou přenosné."

Nový výzkum je uveden v online rané verzi Sborník Národní akademie věd.

Zdroj: Kalifornská univerzita - San Francisco