Mám problémy s opuštěním?

Z USA: Je mi 14 let, sotva mám přátele, jen jednoho, ke kterému jsem vzdáleně blízko. Většinou si vytvářím online přátele a z nějakého důvodu mám intenzivní strach a úzkost, když se jeden z nich na mě naštve nebo něco, co řeknu, se s nimi neuspokojí dobře. Zašel bych tak daleko, že začnu hučet a sebepoškozovat, dokud trochu nekrvácím, než se cítím méně provinile, jako jakési sebepotrestání.

Tenhle člověk, který je o několik let starší než já, se začal příliš přibližovat a když jsem měl pocit, že jsem závislý, okamžitě jsem s nimi přerušil veškeré spojení s myšlenkou, že mě opustí a využijí mě atd. Zkusil bych najít způsoby, jak přerušit své emoce a přimět je, abych je nenáviděl.

Nejsou to jen moji přátelé, ale konkrétně moje matka, nerad si vzpomínám na svou minulost, i když si nepamatuji nic špatného .. když se mi objeví úzkost a panika a zmatek, začnu se třást a potit se a moje plíce / bolest na hrudi.

Moje matka a otec mě nikdy neopustili ani nás nezneužili, nejhorší, co udělala, je dicipline se spoustou křiků a někdy bít nebo plácat, několikrát jsem se bál a utekl na pár hodin, ale nic moc intenzivního. Ale ona procházela těžkým obdobím a chtěla, abych se měla dobře. Tak proč?

Myslím, že to začalo před několika lety, když jsem začal nenávidět jakékoli spojení nebo blízkost své matce, byl jsem k ní chladný a snažil jsem se ze všech sil přerušit jakékoli emoce. Vždy jsem byl závislý, ale najednou jsem se toho začal opravdu bát.

Když mi byly kolem 2, byl jsem poslán žít s příbuznými do jiné země z různých důvodů, hlavně kvůli stresu rodičů a mému hroznému zdraví. Strávím roky 2–4 od matky a táty, ale neměl bych si to pamatovat, že? Sotva ano. Proč se tedy tak bojím vztahů? Nedávno jsem přerušil veškeré spojení se svými přáteli a zablokoval jejich počet, své matce lžu často, abych si udržel odstup, a kdykoli jsou její pohyby příliš rychlé, panikařím a trhnu, jako by mě zasáhla.

Byl jsem příliš citlivý? Proč se tak cítím?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nemyslím si, že jsi příliš citlivý. Měl jsi těžký začátek. Museli jste opustit své rodiče ve věku 2 let a poté opustit příbuzné ve věku 4 let. Ve výsledku se mohlo stát, že jste si vytvořili nedůvěru k tomu, že se někomu připojíte. Navíc vaše matka měla těžké časy a nebyla vždy vřelá nebo podporující. Bití a plácnutí není způsob, jak zajistit, aby se dítě cítilo v bezpečí. To prostě není v pořádku.

Dává smysl, že jste opatrní, abyste se přiblížili, ale určitě je na čem pracovat. Ne každý, s kým se spřátelíte nebo milujete, vás opustí. Ve skutečnosti by to, jako by někdo odcházel, mohlo přinutit, aby to udělali. Máme tendenci dostávat to, co očekáváme.

Pokud si nemůžete dovolit rozvíjet blízké vztahy, doporučuji si domluvit schůzku s poradcem pro duševní zdraví, který vám pomůže lépe porozumět sobě samému a pomůže vám při práci na tom, abyste se v blízkých vztazích cítili pohodlněji.

Jsem velmi rád, že jste místo čekání napsal nyní, když vám je 14. Čekání na problémy, jako je tento, má tendenci ztěžovat nápravu. Získání nějaké terapie vám pomůže mít ve škole mnohem šťastnější společenský život a naladí vás na pozitivnější kurz vztahů ve vaší budoucnosti.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie