Sousedství s přírodou svázaná k lepšímu duševnímu zdraví

Nová studie z Velké Británie zjistila, že život v sousedství s více ptáky, keři a stromy může pomoci snížit riziko deprese, úzkosti a stresu.

Vědci studovali stovky lidí a zjistili, že schopnost vidět ptáky, keře a stromy kolem domu, ať už lidé žili v městských nebo listnatějších předměstských čtvrtích.

Studie University of Exeter, British Trust for Ornithology a University of Queensland zahrnovaly průzkum duševního zdraví u více než 270 lidí různého věku, příjmu a etnického původu.

Vědci také zjistili, že u těch, kteří v předchozím týdnu strávili venku méně času než obvykle, bylo pravděpodobnější, že uvedli, že mají úzkost nebo depresi.

Po provedení rozsáhlých průzkumů počtu ptáků ráno a odpoledne ve třech komunitách studie zjistila, že nižší úroveň deprese, úzkosti a stresu byla spojena s počtem ptáků, které lidé mohli odpoledne vidět.

Vědci zkoumali počty odpoledních ptáků - které bývají nižší než ptáci, které se obvykle objevují ráno - protože více odpovídají počtu ptáků, které lidé pravděpodobně denně uvidí ve svém okolí.

Ve studii byly pozorovány běžné druhy ptáků, včetně kosů, červenky, modrých koz a vran. Studie však nenašla vztah mezi druhy ptáků a duševním zdravím, ale spíše počtem ptáků, které mohli vidět z oken, na zahradě nebo v jejich sousedství.

Předchozí studie zjistily, že schopnost většiny lidí identifikovat různé druhy je nízká, což naznačuje, že pro většinu lidí poskytuje pohodu interakce s ptáky, nejen s konkrétními ptáky.

Výzkumný pracovník University of Exeter Dr. Daniel Cox, který tuto studii vedl, řekl: „Tato studie začíná odnímat roli, kterou hrají některé klíčové složky přírody pro naši duševní pohodu. Ptáci v domácnosti a obecně v přírodě mají v preventivní zdravotní péči velké sliby, díky nimž jsou města zdravější a šťastnější. “

Pozitivní souvislost mezi ptáky, keři a stromy a lepší duševní zdraví se uplatnily i po kontrole odchylek od sousedské deprivace, příjmu domácnosti, věku a celé řady dalších sociálně-demografických faktorů.

Současná studie rozšiřuje dřívější, která zjistila, že díky pozorování ptáků se lidé cítí uvolněně a mají spojení s přírodou.

Zdroj: University of Exeter