Optimismus je zdravé srdce
Nová studie zjistila, že lidé, kteří vidí sklo jako napůl plné, mají výrazně lepší kardiovaskulární zdraví než ti, kteří jsou cyničtější.
Studie University of Illinois zkoumala souvislosti mezi optimismem a zdravím srdce u více než 5 100 dospělých.
"Jedinci s nejvyšší úrovní optimismu mají dvakrát větší pravděpodobnost, že budou mít ideální kardiovaskulární zdraví, ve srovnání s jejich pesimističtějšími protějšky," uvedla hlavní autorka Dr. Rosalba Hernandezová, profesorka sociální práce na University of Illinois.
"Tato asociace zůstává významná, i když se přizpůsobíme sociálně-demografickým charakteristikám a špatnému duševnímu zdraví."
Kardiovaskulární zdraví bylo vypočítáno ze sedmi metrik: krevního tlaku, indexu tělesné hmotnosti, hladin glukózy v plazmě nalačno a sérového cholesterolu, příjmu potravy, fyzické aktivity a užívání tabáku.
Tyto metriky používá American Heart Association (AHA) k definování zdraví srdce a jsou aktuálním důrazem AHA v její kampani pro zvyšování povědomí o životě Life’s Simple 7 (LS7).
V souladu s kritérii AHA pro zdraví srdce vědci přidělili účastníkům nulové, jeden nebo dva body - což představuje špatné, střední a ideální skóre - každé ze sedmi zdravotních metrik.
Skóre byla poté sečtena, aby bylo dosaženo celkového skóre kardiovaskulárního zdraví. Celkové skóre zdraví účastníků se pohybovalo od nuly do 14, přičemž vyšší celkové skóre svědčí o lepším zdraví.
Účastníci ve věku od 45 do 84 let také dokončili průzkumy, které hodnotily jejich duševní zdraví, úroveň optimismu a fyzické zdraví na základě nahlášených existujících lékařských diagnóz artritidy, jater a onemocnění ledvin.
Vědci našli korelaci mezi celkovým skóre zdraví jednotlivců a jejich úrovní optimismu. Lidé, kteří byli nejoptimističtější, měli o 50 a 76 procent vyšší pravděpodobnost, že budou mít celkové zdravotní skóre v přechodném nebo ideálním rozmezí.
Souvislost mezi optimismem a kardiovaskulárním zdravím byla ještě silnější, když byly zohledněny socio-demografické charakteristiky, jako je věk, rasa a etnická příslušnost, příjem a stav vzdělání.
Lidé, kteří byli nejoptimističtější, měli dvakrát větší pravděpodobnost, že budou mít ideální kardiovaskulární zdraví, a o 55 procent vyšší pravděpodobnost, že budou mít celkové zdravotní skóre v mezilehlém rozmezí, zjistili vědci.
Vědci zjistili, že optimisté měli výrazně lepší hladinu cukru v krvi a celkový cholesterol než jejich protějšky. Byli také fyzicky aktivnější, měli zdravější indexy tělesné hmotnosti a bylo méně pravděpodobné, že budou kouřit.
Výsledky výzkumu byly publikovány v časopise Přezkoumání zdravotního chování a zásad.
Vyšetřovatelé se domnívají, že nálezy mohou mít klinický význam, vzhledem k tomu, že studie z roku 2013 ukázala, že jednobodové zvýšení celkového zdravotního skóre jednotlivce na LS7 bylo spojeno s osmiprocentním snížením rizika mozkové mrtvice, uvedl Hernandez.
"Na populační úrovni se i tento mírný rozdíl v kardiovaskulárním zdraví promítá do významného snížení úmrtnosti," řekl Hernandez.
"Tyto důkazy, u nichž se předpokládá, že k nim dojde prostřednictvím biobehaviorálního mechanismu, naznačují, že preventivní strategie zaměřené na modifikaci psychické pohody - např. Optimismus - mohou být pro AHA potenciální cestou k dosažení cíle zlepšit kardiovaskulární zdraví Američanů do roku 20." procent do roku 2020. “
Současná studie je významná, protože zkoumá souvislost optimismu a kardiovaskulárního zdraví u velké, etnicky a rasově rozmanité populace. Ve studijním vzorku bylo 38 procent bílých, 28 procent afroameričanů, 22 procent hispánců / latino a 12 procent Číňanů.
Údaje pro tuto studii byly získány z multietnické studie aterosklerózy (MESA), která je průběžným vyšetřováním subklinických kardiovaskulárních onemocnění a která zahrnuje 6 000 lidí ze šesti regionů USA, včetně Baltimore, Chicaga, Forsyth County v Severní Karolíně a Los Angeles County.
MESA, zahájená v červenci 2000, sledovala účastníky po dobu 11 let a shromažďovala údaje každých 18 měsíců až dva roky. Hernandez, který je přidruženým vyšetřovatelem MESA, vede tým provádějící prospektivní analýzy vztahů mezi optimismem a zdravím srdce.
"Nyní máme k dispozici data pro zkoumání optimismu při výchozím stavu a kardiovaskulárním zdraví o deset let později," uvedl Hernandez, který očekává, že bude abstrakt dokončen v roce 2015.
Zdroj: University of Illinois
