MáM ŘíCI SVé RODINĚ O SVýCH SELHáVAJíCíCH LéCíCH?

Mám říci své rodině o svých selhávajících lécích?

Jsem 16letá dívka, která bere léky na ADHD, deprese a úzkosti, najednou jsem při užívání těchto léků cítila emoce, ale nedávno jsem se znovu cítila otupělá do bodu, kdy chci začít znovu řezat dokonce i když jsem 2 roky bez jizev. Moje rodina se také snaží zaplatit za udržení našeho domu, takže je nechci obtěžovat dalšími účty od mého terapeuta a lékaře, který mi je zakázal. kvůli mé otupělosti mi známky sklouzávaly. existuje také skutečnost, že jsem pro ně byl spratek pro hloupost věcí. Chci jen něco znovu cítit. Nevím, jak dlouho to bude, dokud nezačnu znovu stříhat. (Z USA)

Je mi líto, že vedete tento boj. Kombinace poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), deprese, úzkosti a řezání jsou těžkou kombinací. Než se ponoříme do toho, co by se dalo udělat, dovolte mi nejprve identifikovat vaše neuvěřitelné silné stránky vytrvalosti, odvahy a lásky k vaší rodině. Ty jsou ve vašem popisu velmi patrné. U mladé ženy ve věku 16 let již ukazujete několik pozoruhodných silných stránek postavy, které nechcete přehlédnout. Nejedná se pouze o fráze - jedná se o důležité rysy, na které bude důležité spoléhat při dalším postupu.

I když nejsem lékař, jsem si vědom, že kombinace a nuance v podmínkách ADHD, deprese a úzkosti jsou pro správnou správu důležité. Pokud máte pocit, že vám léky způsobují příliš velkou otupělost, nejlepší je nejprve si o těchto pocitech promluvit s terapeutem i lékařem. Není to pro ně obtěžování, ale nemohou pomoci, pokud neví, co se s vámi děje. Nyní jste také v mnohem lepší pozici, abyste si mohli sami pomoci, než kdyby řezání začalo znovu. Pokud chcete svým rodičům pomoci, aby se nemuseli vypořádat s vážnějším příznakem (který bude pravděpodobně stát víc), uděláte něco, abyste tomu zabránili, bude obrovská pomoc. Jak řekl Ben Franklin: "Unce prevence má cenu léku."

I když bych nečekal, až jim tyto informace poskytnu, byl bych také připraven poskytnout jim co nejvíce údajů. Sdělte jim, kdy se cítíte nejméně otupělí - a kdy to cítíte nejvíce. Být schopen si všimnout rozdílu mezi těmito stavy je bitová informace. Touhu po řezání může často vyvolat touha něco cítit, takže místo toho, abyste říkali, že se cítíte neustále otupělí, hledejte ty okamžiky, kdy jste méně otupělí, nebo dokonce ty chvíle, kdy pocity prolomí.

Další zvláštností, kterou chci zdůraznit, je vaše sebeovládání. Jelikož jsem měl dva roky jizvu, jsem si jistý, že to nebylo snadné. Už jste se s nutkáním vypořádali a je to obrovská zásluha vaší schopnosti sebereflexe, která vám umožňuje chtít zůstat v režimu prevence. Emoční autoregulace je jednou z hlavních silných stránek, které člověk může mít - a máte dva pevné roky, kdy to bude pro vás.

Udělali jste důležitý krok tím, že jste nám napsali zde na . Možná se budete chtít podívat na naše fóra, abyste se spojili s ostatními, kteří se potýkají s těmito příznaky, a přinést co nejvíce informací zpět svému terapeutovi a lékaři, jak můžete.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @