Mám vyhledat profesionální pomoc?

Za pár měsíců mi bude sedmnáct a už roky se zabývám duševními problémy. Roky jsem bojoval se sebepoškozováním, sebevražednými sklony, nenávistí a silnou agresí vůči sobě a všem ostatním atd. Moji rodiče o tom nevědí, protože jsem je nikdy nechtěl zatěžovat osobními problémy, částečně proto, že věřím, že mi s největší pravděpodobností řeknou, že jsem příliš dramatický. Jako nezletilý jsem neměl žádný způsob, jak získat odbornou pomoc, takže jsem se snažil, jak jsem mohl, ve snaze pomoci si sám. Díky spoustě tvrdé práce a trpělivosti se mi podařilo dostat sebepoškozování a sebevražedné myšlenky pod kontrolu (i když někdy sklouznu) a stal jsem se mnohem pozitivnějším člověkem, ale stále nemám pocit, že je to „správné“? Necítím se normálně; Věřím, že se tak šťastní lidé necítí. Mám pocit, že jsem se ve falešném pozitivním postoji mohl dobře naučit, protože mi to připadá občas tak umělé - stačí mi jen málo, abych se začal cítit extrémně mizerně a beznadějně. Přeháněl jsem nebo bych měl vyhledat pomoc?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Souhlasím s tvrzením, že šťastní lidé si neubližují a myslí na sebevraždu. To jsou známky někoho, kdo trpí a kdo může být v depresi.

Mnoho teenagerů má pocit, že jim rodiče nepomohou nebo nebudou soucitní s jejich situací, ale často se mýlí. Vytváříte předpoklady o reakci svých rodičů, ale jak jste uvedl, díváte se na tyto problémy optikou „bídy a beznaděje“. Tento pohled pravděpodobně zakalí váš úsudek.

Pokud jste měli fyzické zdravotní potíže, pravděpodobně byste neváhali říct svým rodičům. Například pokud jste začali pociťovat intenzivní, ostrou bolest v žaludku, velmi pochybuji, že byste to tajili. Když bolest neustupovala, rychle byste poznali, že něco nemusí být v pořádku, a požádali o pomoc.

Stejně jako ostrá bolest v žaludku může být známkou základního zdravotního problému, stejně tak vaše sebepoškozování a sebevražedné sklony. Touha po sebepoškozování, sebevražedné myšlenky a pocity beznaděje vyžadují profesionální a rychlé zacházení.

Deprese je vysoce léčitelná, ale musíte nejprve informovat své rodiče a požádat o pomoc. Dejte jim příležitost vám pomoci. V tuto chvíli jste to nezkusili. Úkolem je věnovat jim tuto záležitost pozornost a úkolem je pomoci vám při přístupu ke správné léčbě. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle