Naši partneři nám mohou pomoci najít stříbrné obložení

Nová studie ukazuje, že v náročných situacích mohou naši partneři najít stříbrnou podšívku lépe než my.

Vědci z University of California-Riverside poznamenávají, že partneři mohou pomoci pozitivně napravit špatnou situaci a zmírnit stres ve všem, od řešení nemoci až po každodenní stresory.

Předchozí studie ukázaly, že ženy s rakovinou prsu, které se účastní pozitivního přetváření, mají nejen menší potíže, ale mohou pro ně dokonce představovat určitou výhodu. Vědci předpokládali, že nalezení podpory od romantického partnera pomáhá těmto ženám najít tu stříbrnou podšívku.

Podle aktuální studie nosilo 52 párů, které se vyrovnaly s rakovinou prsu, „elektronicky aktivovaný zapisovač“ (EAR) během jednoho víkendu, aby během bdělosti zaznamenávaly každých devět minut 50 sekund. Po víkendu párů se zařízením EAR vědci zkoumali, do jaké míry použití slov naznačuje pozitivní změnu rámce a úspěšné zvládnutí nebo snížení stresu.

Z tisíců shromážděných zvukových souborů vědci zjistili, že účastníci hovoří asi 46 procent času. Asi 4 procenta „mluvících“ zvukových souborů se týkala rakoviny. Asistenti výzkumu byli požádáni, aby tyto soubory prozkoumali a vyhledali případy, kdy se zdálo, že někdo mění negativní pohled na pozitivní.

Kromě toho byly páry požádány, aby samy ohlásily své pozitivní přetváření (například při prožívání stresující události „hledám něco dobrého v tom, co se děje“) a jejich úrovně stresu.

Podle vědců zjištění studie potvrdila, že manželé mohou pomoci při zvládání pozitivním přetvořením zkušeností s rakovinou a dalších negativních zkušeností. Studie obecně zjistila, že pozitivní reframování bylo spojeno s menším stresem.

"Používání slov může být oknem do myšlenek a pocitů lidí, aniž byste se jich museli přímo ptát." Slova pozitivních emocí, například „šťastná“ nebo „klidná“, mohou naznačovat, co někdo cítí, a slova kognitivního zpracování, například „myslet“ nebo „protože“, ukazují, že někdo zpracovává myšlenku, “řekla Dr. Megan Robbins, profesor psychologie na UCR a autor studie, která byla zveřejněna v Journal of Psychosocial Oncology.

"Je možné, že pozitivní emoce a slova kognitivního zpracování manželů naznačují, že pomáhají pacientům vidět nový, pozitivnější pohled na rakovinu."

Robbins uvedl, že je pravděpodobné, že manželé, kteří mohou pomoci přeformulovat téma tak „těžké“ jako rakovina v pozitivnějším světle, mohou být schopni udělat totéž pro každodenní stresory.

Proč jsou partneři lepší v hledání stříbrných obložení? Robbins řekl, že to může být proto, že partner, který nemá rakovinu, má více zdrojů, jako je energie. Mohlo by to být dokonce kvůli vlivu pohlaví, uvedla, a upozorňuje, že u mužů je větší pravděpodobnost, že pozitivně upraví rakovinu, než u žen, i když je zapotřebí dalšího výzkumu, který to potvrdí.

"Intervence by se měly zaměřovat na pacienty a manžele, protože zvládání může být sociální aktivitou," řekl Robbins. "Tyto intervence by měly zdůraznit význam aktivních a vhodných strategií zvládání jak pro pacienta, tak pro jeho potenciálně méně zoufalého partnera."

Zdroj: University of California Riverside