Budoucnost je tak jasná, pokud ignorujete temnější možnosti
Vědci tvrdí, že si lidé mohou představovat mnoho špatných věcí, které by se v budoucnu mohly stát, ale rozhodnou se těmito možnostmi nezabývat.
„Vždy mě fascinovala proměnlivost vnímání štěstí lidmi,“ řekl výzkumný pracovník Ed O’Brien, doktorand sociální psychologie na University of Michigan. "V některé dny se naše budoucnost zdá jasná a vzrušující, ale jindy se stejná přesná budoucí událost může cítit stresující a děsivá."
V nové studii O’Brien zkoumal, zda plynulost - jak snadné nebo obtížné je přemýšlet o různých událostech - může hrát roli v tom, jak lidé myslí na pohodu.
Jeho nálezy jsou publikovány v Psychologická věda.
O’Brien provedl pět studií a požádal účastníky, aby vyplnili online průzkumy otázkami, které se zabývaly minulými i možnými budoucími zkušenostmi a vnímáním pohody.
V souladu s předchozím výzkumem plynulost zesílila účinky minulých událostí na zprávy účastníků o pohodě. To znamená, že čím jednodušší bylo pro lidi generovat pozitivní minulé zkušenosti, tím šťastnější byli, že v té době byli.
Stejně tak, čím snazší bylo přijít s negativními minulými zkušenostmi, tím více nešťastných lidí je uvedlo. Tento trend však neplatil pro budoucí zkušenosti.
Zatímco přemýšlení o pozitivních budoucích událostech stále korelovalo s předpovědí lidí o budoucím štěstí, přemýšlení o negativních budoucích událostech nemělo odpovídající účinek. Snadné představování negativních možností tedy lidi nepřimělo k tomu, aby věřili, že budou v budoucnu nešťastní.
„Zdá se, že lidé„ vysvětlují “přítomnost špatných možností, protože si myslí, že k nim ve skutečnosti nedojde,“ řekl O’Brien. „Absenci dobrých možností však vysvětlují těžší. Absence dobrých událostí v naší budoucnosti se cítí mnohem horší než přítomnost těch špatných. “
To však neznamená, že se našim přátelům nemohou stát špatné věci. Když byli účastníci požádáni, aby si představili události a štěstí pro jednoho z jejich blízkých přátel, předpovídali, že negativní události budou mít významný vliv na blaho jejich přítele.
Připomenout mnoho pozitivních událostí bylo obtížnější, než přijít jen s několika, a hodnocení štěstí účastníků to odráželo: Lidé, kteří byli požádáni, aby si vzpomněli na 12 minulých událostí, měli v tomto období nižší hodnocení štěstí než lidé, kteří byli požádáni o připomenout pouze tři zkušenosti.
„Jakmile se snažíte přemýšlet o dobrých věcech, zdá se, že váš život je mnohem méně šťastný,“ říká O’Brien. "Je ironií, že pokus myslet na 10 dobrých věcí, které by se vám mohly stát, a potýkat se s tímto seznamem, může být pro vaši pohodu horší, než bez problémů myslet jen na dvě dobré věci."
Stejně jako dříve se však tento trend nevztahoval na negativní události: Nebyl žádný rozdíl v predikovaném štěstí, zda byli účastníci požádáni, aby přemýšleli o třech nebo 12 negativních událostech.
Vědci tvrdí, že zjištění naznačují, že pokud jde o negativní události v budoucnu, zdá se, že na plynulosti nezáleží - lidé očekávají, že prožití několika negativních událostí je stejně nepravděpodobné jako prožití mnoha negativních událostí.
A lidé pravděpodobně věří, že k zážitkům vůbec nedojde.
O’Brien plánuje dále se podívat na individuální rozdíly ve vzorcích a aplikovat je na jiné domény, jako je chování spotřebitelů.
"Přemýšlejte o protiintuitivních důsledcích pro zvýšení skutečného nákupního chování a spokojenosti zákazníků - možná by zákazníci měli být požádáni, aby zvážili všechny špatné věci, které by se mohly pokazit u produktu, který se chystají koupit, spíše než u dobrého."
Tato zjištění mají nakonec důsledky pro to, jak přemýšlíme o tom, co nás dělá šťastnými, řekl O’Brien.
"Mnoho lidí anekdoticky podporuje víru, že více štěstí v kvantitě přináší více štěstí v kvalitě." Ale tato zjištění naznačují, že snaha přemýšlet o mnoha šťastných aspektech vašeho života může přinést méně štěstí, než si snadno představit negativní aspekty, “řekl.
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
