Jak myslíte na Boha, ovlivňuje účinek modlitby na duševní zdraví

Nový výzkum naznačuje, že se zdá, že individuální očekávání ovlivňují, jak modlitba ovlivňuje duševní zdraví.

Například pokud jde o zmírnění příznaků poruch souvisejících s úzkostí, modlitba nemá pro všechny stejný účinek. Vědci z Baylor University zjistili, že to, na čem se zdálo více záležet, byl typ připoutanosti, který modlící se jednotlivec cítil k Bohu.

U těch, kteří se modlili k milujícímu a podporujícímu Bohu, o kterém si mysleli, že je tam uklidní a ochrání v době nouze, bylo méně pravděpodobné, že budou mít příznaky poruch souvisejících s úzkostí - příznaky jako iracionální strach, strach, sebevědomí, strach z sociální situace a obsedantně kompulzivní chování - než ti, kteří se modlili, ale neočekávali, že je Bůh uklidní nebo ochrání.

Studie je publikována v časopise Sociologie náboženství.

„Zatímco předchozí výzkumy ukázaly, že lidé, kteří mají bezpečnou připoutanost k Bohu, jsou spokojenější se životem a méně depresivní a osamělí, psychiatrickým symptomům byla věnována malá pozornost,“ uvedl výzkumný pracovník Matt Bradshaw, Ph.D.

"Pro mnoho jednotlivců je Bůh hlavním zdrojem pohodlí a síly, díky nimž se svět zdá méně nebezpečný a nebezpečný." Jednotlivci se modlitbou snaží rozvíjet důvěrný vztah s Bohem, “řekl Bradshaw.

"Ti, kdo dosáhnou tohoto cíle a věří, že tam bude Bůh, aby je chránil a podporoval v době nouze, si vytvoří bezpečnou vazbu k Bohu."

V této souvislosti se zdá, že modlitba poskytuje emocionální pohodlí, což má za následek méně příznaků poruch souvisejících s úzkostí.

"Jiní lidé si však vytvářejí vyhýbající se nebo nejistá připoutání k Bohu - to znamená, že nutně nevěří, že tam Bůh bude, když ho budou potřebovat," řekl.

"U těchto jedinců se modlitba může cítit jako neúspěšný pokus o pěstování a udržování důvěrného vztahu s Bohem." Odmítnuté, nezodpovězené nebo jinak neúspěšné zkušenosti s modlitbou mohou být znepokojující a oslabující - a mohou proto vést k častějším a závažnějším příznakům poruch souvisejících s úzkostí. “

V rámci studie vědci analyzovali údaje od 1714 osob, které se zúčastnily průzkumu Baylor Religion Survey v roce 2010. Studie se zaměřila na obecnou úzkost, sociální úzkost, posedlost a nutkání.

Učení křesťanství a některé další víry používají snímky rodičů a dětí k zobrazení vztahu mezi Bohem a jednotlivcem, přičemž jeden výzkumník popisuje Boha jako „konečnou postavu připoutanosti“.

Zjištění Baylorovy studie jsou v souladu s rostoucím množstvím výzkumů, které naznačují, že vnímaný vztah člověka s Bohem může hrát důležitou roli při formování duševního zdraví.

Teoreticky mohou lidé, kteří se pravidelně modlí, mít sklon věrněji prožívat své náboženství, což může vést k menšímu stresu, jako jsou manželství a rodinné konflikty, napsali vědci.

Lidé, kteří se často modlí, mohou mít v životě větší smysl pro smysl nebo mají příznivější osobní vztahy. A mnoho lidí používá modlitbu jako strategii zvládání.

Pokud jde o osobní modlitbu mimo náboženské organizace, zjištění předchozích výzkumníků byla nekonzistentní - a záhadná.

Některé studie naznačují, že časté modlitby mají pozitivní účinky na duševní zdraví; jiní neuvádějí žádný účinek - nebo dokonce, že lidé, kteří se modlí častěji, mají horší duševní zdraví než ti, kteří se modlí méně často.

"V současné době přesně nevíme, proč jsou nálezy tak nekonzistentní," řekl Bradshaw. "Modlitba je složitá."

Několik možných vysvětlení pro různá zjištění:

• Individuální očekávání - Někteří vědci naznačují, že „pokud očekáváte, že na modlitbě bude záležet, možná by to mohlo být,“ řekl Bradshaw. V několika studiích starších dospělých si lidé, kteří věří, že pouze Bůh ví, kdy a jak reagovat na modlitbu, vedou dobře, pokud jde o duševní zdraví; ti, kteří si myslí, že jejich modlitby nejsou vyslyšeny, ne.
• Styl modlitby - Meditační a hovorové modlitby byly obecně spojeny s žádoucími výsledky, včetně emocionální pohody, zatímco rituální modlitba byla ve skutečnosti spojena se špatnými výsledky duševního zdraví.
• Vnímané Boží vlastnosti - například milující, vzdálené nebo soudné - ovlivňují vztah mezi modlitbou a duševním zdravím. "Naše předchozí práce zjistila, že modlitba je spojena s žádoucími výsledky v oblasti duševního zdraví mezi jednotlivci, kteří věří, že se modlí k Bohu, který je blízký, na rozdíl od vzdáleného, ​​a výsledky současné studie jsou do značné míry v souladu s tímto zjištěním," uvedl Bradshaw řekl.
• Rozdíly v designu studie a vzorkování.

"To jsou všechna důležitá hlediska, ale komplexní pochopení souvislosti mezi modlitbou a duševním zdravím zůstává nepolapitelné," řekl. "V této oblasti nás ještě čeká spousta práce."

Zdroj: Baylor University