Meditace všímavosti může zlepšit léčbu psilocybinem

V nové švýcarské studii vědci z Fakultní psychiatrické nemocnice v Curychu zkoumali účinky kombinace meditace všímavosti a psilocybinu, účinné látky obsažené v „magických houbách“.

Zjistili, že meditace všímavosti zvýšila pozitivní dlouhodobé účinky jedné dávky psilocybinu a zároveň potlačila případné dysforické reakce na psychedelický zážitek.

Jejich nálezy jsou publikovány v časopise Vědecké zprávy.

Rostoucí množství důkazů naznačuje, že psychedelické léky, jako je psilocybin, mohou být účinné při léčbě různých psychologických poruch, včetně deprese a úzkosti, a mohou být jednoho dne předepisovány pacientům.

Halucinogeny, jako je LSD nebo psilocybin, mění vnímání těch, kteří je užívají. Zkušenosti s vlastní transcendencí a sníženým zaměřením na sebe jsou podobné těm, které přinesla meditace všímavosti. Oba mohou zmírnit stres, pocítit trvalé pocity štěstí a zvýšit empatii a altruismus.

Naproti tomu přehnané zaměření na sebe, opakující se negativní myšlenky a emoce o sobě samém a narušené sociální interakce jsou primárními rysy psychiatrických poruch, jako je deprese.

Pro studii vědci přijali 40 odborníků na meditaci, kteří se účastnili pětidenního ústupu pozornosti. Ve dvojitě zaslepené studii byla odborníkům podána buď jedna dávka psilocybinu nebo placebo čtvrtý den skupinového ústupu.

Pomocí různých měření byli vědci schopni ukázat, že meditace všímavosti zvýšila pozitivní účinky psilocybinu a zároveň potlačila potenciální dysforické reakce na psychedelický zážitek.

„Psilocybin výrazně zvýšil výskyt a intenzitu sebepřesahy prakticky bez vyvolání úzkosti ve srovnání s účastníky, kteří dostávali placebo,“ uvedl první autor a doktorand Lukasz Smigielski, který studii provedl pod vedením profesora psychiatrie UZH Dr. Franze Vollenweider.

Při čtyřměsíčním sledování meditační odborníci, kterým byl podán psilocybin, prokázali pozitivnější změny v psychosociálním fungování, lepší sebepřijetí a větší empatii než kontrolní skupina s placebem.

Podle Vollenweidera hrála pro tyto trvalé změny klíčovou roli intenzita sebe-transcendence, kterou zažívali během ústupu. V předchozí studii použil se svým týmem zobrazování magnetickou rezonancí k prokázání, že zkušenosti se sebe-transcendencí mohou vést k trvalým změnám nervových spojení v mozku, konkrétněji v oblastech, které jsou aktivní, když přemýšlíme o sobě.

Tým zjistil, že kromě hloubky meditace korelovala otevřenost a optimismus účastníků s pozitivní odpovědí na psilocybin.

"Tyto faktory nám mohou pomoci předpovědět pozitivní reakci," řekl Vollenweider. Zároveň se zdá, že dovednosti trénované během meditace všímavosti, jako je regulace pozornosti a přehodnocení emocí, tlumí potenciální negativní reakce na psilocybin.

"Naše zjištění osvětlují souhru mezi farmakologickými a extra-farmakologickými faktory v psychedelických stavech mysli," uvedl Vollenweider.

"Ukazují, že trénink všímavosti zvyšuje pozitivní účinky jedné dávky psilocybinu a může zvýšit empatii a trvale snížit egocentricitu." To otevírá nové terapeutické možnosti, například pro léčbu deprese, která je často doprovázena zvýšeným zaměřením na sebe a sociálními deficity. “

Zdroj: University of Zurich