3D platformové videohry mohou u seniorů odvrátit kognitivní poruchy
Nová kanadská studie zveřejněná v časopise PLOS ONE ukazuje, že hraní 3D her na platformě, jako je Super Mario 64, může pomoci odvrátit mírné kognitivní poruchy u starších dospělých a možná dokonce předcházet Alzheimerově chorobě.
V dřívější studii vědci z Université de Montréal zjistili, že hraní 3D videoher s logikou a hlavolamů, jako je Super Mario 64, zvýšilo šedou hmotu u mladších účastníků ve svých dvaceti letech.
V nové studii chtěli zjistit, zda lze výsledky replikovat u zdravých seniorů.
Hipokampus je oblast mozku spojená s prostorovou a epizodickou pamětí, klíčovým faktorem dlouhodobého kognitivního zdraví. Šedá hmota, kterou obsahuje, působí jako marker neurologických poruch, které se mohou vyskytnout v průběhu času, včetně mírné kognitivní poruchy a Alzheimerovy choroby.
Vědci přijali 33 účastníků ve věku 55 až 75 let a náhodně je rozdělili do tří různých skupin. Účastníci dostali instrukce, aby buď hráli Super Mario 64 po dobu 30 minut denně, pět dní v týdnu, chodili na hodiny klavíru (poprvé v životě) se stejnou frekvencí a ve stejném pořadí, nebo neprováděli žádný konkrétní úkol.
Šestiměsíční experiment proběhl v domovech účastníků, kde byly nainstalovány konzoly a klavíry poskytnuté týmem West.
Vědci analyzovali kognitivní dovednosti účastníků na začátku a na konci cvičení, o šest měsíců později, pomocí dvou různých měření: testy kognitivní výkonnosti a magnetická rezonance (MRI) k měření variací v objemu šedé hmoty.
Tato metoda umožnila vědcům sledovat mozkovou aktivitu a jakékoli změny ve třech oblastech: dorsolaterální prefrontální kůra, která řídí plánování, rozhodování a inhibici; mozeček, který hraje hlavní roli v motorické kontrole a rovnováze; a hipokampus, centrum prostorové a epizodické paměti.
Podle výsledků testu MRI pouze účastníci kohorty videohry zaznamenali zvýšení objemu šedé hmoty v hipokampu a mozečku. Rovněž se zlepšila jejich krátkodobá paměť.
„Tato zjištění lze také použít k podpoře budoucího výzkumu Alzheimerovy choroby, protože existuje souvislost mezi objemem hipokampu a rizikem vzniku této nemoci,“ uvedla výzkumná pracovnice Sylvie Belleville, profesorka psychologie na Université de Montréal.
Testy také ukázaly zvýšení šedé hmoty v dorsolaterální prefrontální kůře a mozečku účastníků, kteří chodili na hodiny klavíru, zatímco u všech ve skupině pasivní kontroly byl zaznamenán určitý stupeň atrofie ve všech třech oblastech mozku.
Jaký je tedy mechanismus vedoucí k nárůstu šedé hmoty, zejména v hipokampu, po hraní videoher?
„3D videohry zapojují hipokampus do vytváření kognitivní mapy nebo mentální reprezentace virtuálního prostředí, které mozek prozkoumává,“ uvedl výzkumník Gregory West, profesor psychologie na Université de Montréal. "Několik studií naznačuje, že stimulace hipokampu zvyšuje v této oblasti funkční aktivitu i šedou hmotu."
Naopak, když se mozek neučí nové věci, šedá hmota s přibývajícím věkem atrofuje.
"Dobrou zprávou je, že můžeme tyto efekty zvrátit a zvýšit objem učením se něčeho nového. Zdá se, že v tomto ohledu mají určitý potenciál hry jako Super Mario 64, které aktivují hippocampus," řekl West.
"Uvidíme," uzavřel West, "zda plastická ovlivňuje konkrétně mozková aktivita spojená s prostorovou pamětí, nebo zda jde jen o to naučit se něco nového."
Zdroj: Université de Montréal
