Odpuštění špatného je snazší zapomenout na jeho detaily
Konkrétně vědci z University of St. Andrews ve Skotsku zjistili, že podrobnosti o přestupku jsou náchylnější k zapomenutí, když byl tento přestupek odpuštěn.
Zjištění jsou publikována v Psychologická věda, časopis Asociace pro psychologické vědy.
"Je dobře prokázáno, že naučit se odpouštět druhým může mít pozitivní přínos pro fyzické a duševní zdraví jednotlivce," uvedla Saima Noreen, Ph.D., hlavní autorka studie.
"Schopnost zapomenout na rozrušené vzpomínky může poskytnout efektivní strategii zvládání, která lidem umožní pokračovat ve svém životě."
Z pohledu kognitivní vědy lze překonání silných negativních emocí vůči osobě, která nás udělala špatně, a potlačování impulsů k odplatě nebo pomstě - procesům, které jsou kritické pro odpuštění - považovat za funkci výkonné kontroly.
A výzkum naznačuje, že tato výkonná kontrola je také zapojena do naší schopnosti něco zapomenout, když máme motivaci zapomenout na to.
Ve studii se Noreen rozhodla prozkoumat, zda by stejný kognitivní mechanismus mohl vytvořit souvislost mezi odpuštěním a zapomenutím.
Studie zahrnovala účastníky, kteří četli 40 scénářů, které obsahovaly hypotetická provinění, včetně nevěry, pomluvy a krádeže. Byli požádáni, aby vyhodnotili přestupek a řekli, zda jako oběť odpustí přestupek.
O jeden až dva týdny později si znovu přečetli podmnožinu scénářů, ale tentokrát byl každý scénář spárován s neutrálním startovacím slovem.
Po seznámení se s párováním scénáře a tága dostali účastníci některá ze startovacích slov, která byla napsána červeně nebo zeleně, a byli instruováni, aby si vzpomněli na související scénář, když bylo úvodní slovo zelené, a aby nemysleli na scénář, když startovací slovo bylo červené.
Tento postup, často používaný při výzkumu paměti, v podstatě trénuje lidi, aby zapomněli na konkrétní informace nebo podrobnosti. Vědci chtěli zjistit, zda může odpuštění ovlivnit proces zapomínání.
U přestupků, které si odpustili na prvním sezení, účastníci vykazovali větší zapomínání, když dostali pokyn zapomenout na scénář ve druhém sezení, ve srovnání s tím, kdy nedostali žádné konkrétní pokyny.
Naproti tomu účastníci nevykazovali žádné zapomínání na scénáře, které neodpustili, i když jim bylo řečeno, aby na ně zapomněli.
Společně tato zjištění naznačují, že odpuštění může usnadnit úmyslné zapomenutí tím, že pomůže jednotlivcům potlačit podrobnosti o přestupcích spáchaných proti nim.
Přestože může být obtížné dosáhnout skutečného odpuštění, zjištění naznačují, že jakmile bude přestupek odpuštěn, zapomenutí se může ve výsledku stát snadnějším.
"Tento výzkum teprve přichází k uskutečnění a je pravděpodobné, že vztah mezi odpuštěním a zapomenutím je obousměrný a po delší dobu mnohem složitější," říká Noreen.
„Doufáme, že nová pole zkoumání mohou časem kombinovat intervence založené na zapomínání a odpuštění, které by zase mohly vést k účinným terapeutickým nástrojům, které lidem umožní efektivněji„ odpouštět a zapomínat “.“
Zdroj: http://www.psychologicalscience.org
